Pouvons-nous créer une société heureuse ?

“Le bonheur n'est pas quelque chose de tout fait. Il découle de vos propres actions”. – Dalai Lama

Imaginez deux types de sociétés. Dans une société, les gens sont stressés, malheureux, tendus, irritables et égocentrés. Dans une autre, les gens sont à l'aise, heureux, paisibles et compatissants. La différence entre ces deux sociétés est évidente et vaste. Les gens sont plus susceptibles d'être plus satisfaits dans cette dernière société. On s'attend également à ce qu'ils soient en meilleure santé, plus en sécurité et qu'ils aient de meilleures relations. 

La différence entre un pays heureux et un pays malheureux n'est pas triviale. Alors, comment pouvons-nous créer une société heureuse ? Les pays scandinaves ont tendance à bien réussir dans ce domaine. Ils répondent généralement aux prérequis du World Happiness Report pour le bonheur national – soutien social, revenus, espérance de vie en bonne santé, confiance envers leur gouvernement, liberté et générosité. Rien d'étonnant à ce qu'ils soient généralement en tête des classements mondiaux du bonheur.

D'autres pays comme le Bhoutan, le Royaume-Uni et la Nouvelle-Zélande suivent le mouvement. Le Bhoutan a été le premier pays à créer une politique basée sur le bonheur de ses citoyens, affirmant que le Bonheur National Brut (BNB) est une mesure plus importante de la prospérité et du progrès que le Produit National Brut (PNB). En 2010, le Royaume-Uni a développé un programme national de bien-être, tandis que la Nouvelle-Zélande a introduit le « budget du bien-être », visant à améliorer le bien-être de ses citoyens les plus vulnérables. Ces exemples nous montrent qu'il est possible de changer même les endroits les plus malheureux, tant que leurs dirigeants sont prêts à le faire.

Cependant, tous les pays ne sont pas heureux. Qu'ils soient développés ou non, riches ou pauvres, certains pays ne parviennent pas à assurer le bonheur de leur population. Les résultats du World Happiness Report et d'autres recherches montrent que, globalement, les dirigeants de ces pays ne parviennent pas à se concentrer sur le bonheur de leur peuple, et l'histoire nous enseigne que les gouvernements qui ne font pas passer le bonheur en premier risquent d'être balayés. Ed Diener, célèbre professeur de psychologie à l'Université de l'Utah et à l'Université de Virginie, note que le bonheur est la responsabilité à la fois de l'État et de l'individu. Nos gouvernements et décideurs politiques peuvent faciliter la poursuite du bonheur, mais c'est à l'individu de s'y engager. 

Cela nous ramène à l'importance de la conscience. Être conscient (de soi) nous permet d'identifier nos pensées, nos actions et nos comportements. En étant conscient de soi-même, nous pouvons comprendre qui nous sommes, comment les autres nous voient et quel est notre rôle dans la société. Notre bonheur repose sur cette capacité, ainsi que sur la capacité d'être socialement conscient.

La conscience sociale est enracinée dans la compassion et l'empathie. Être socialement conscient signifie comprendre comment fonctionne notre société, quels sont ses problèmes, ses luttes, ses cultures et ses normes. Être socialement conscient, c'est sortir de sa bulle personnelle pour écouter et se soucier des autres. La conscience sociale nous aide à accroître la positivité, à former des relations saines, nous apprend à apprécier les autres et les choses que nous avons, réduit le jugement et augmente la sympathie et la tolérance.

Puisque l'éducation joue un rôle essentiel dans la socialisation et le bonheur des individus, les écoles et les universités devraient également avoir un rôle crucial dans l'effort d'accroissement du bonheur dans une société. Pourquoi ? Parce qu'en plus d'être productrices de connaissances, les institutions éducatives sont responsables du développement des étudiants en tant que membres productifs et précieux de la société. Elles aident également les gens à créer des vies pleines de sens et un bonheur durable. 

En plus d'améliorer le niveau de vie économique et éducatif, les décideurs politiques devraient également réfléchir aux moyens d'accroître le bonheur et le bien-être des sociétés en renforçant leurs systèmes de santé. C'est une évidence puisque la santé est l'un des facteurs les plus importants du bonheur humain. Plusieurs études ont montré que les personnes heureuses ont un meilleur système immunitaire, un risque plus faible de diabète et de maladies cardiaques, et moins de douleurs chroniques. Les personnes heureuses vivent également plus longtemps. Des politiques axées sur le bonheur et le bien-être peuvent conduire à de meilleurs résultats de santé, ce qui peut in fine améliorer la performance des soins de santé.

Nous devons également penser à l'inclusion sociale et à l'autonomisation (empowerment) des personnes. L'inclusion sociale est ce qui maintient la société unie. Grâce à l'autonomisation sociale, les gens peuvent avoir un meilleur contrôle sur leur vie et vivre comme ils le souhaitent. Cependant, cela nécessite un certain niveau de santé et d'éducation pour être pleinement réalisé.

Ces éléments sont cruciaux pour créer une société décente et heureuse. Ils sont des indicateurs de la façon dont nous pouvons construire des sociétés encore meilleures à l'avenir. 

Une société plus heureuse est possible

“À quoi sert une belle maison si vous n'avez pas de planète tolérable où la poser ?” – Henry David Thoreau

Nous sommes tous connectés à un monde plus vaste à travers nos communautés. Il est de bon sens de vouloir faire de notre communauté, de notre société et de notre monde un meilleur endroit pour nous tous.

Pour créer une société heureuse et prospère, nous devons développer et soutenir des programmes d'incitation qui profitent aux personnes qui nous entourent, même lorsqu'ils ne nous profitent pas personnellement. Si nous voulons améliorer le bonheur de la société, de telles incitations et programmes doivent être adoptés par les gouvernements, les organisations locales et internationales, et par tous ceux qui souhaitent une société plus heureuse. 

Le Happytalism consiste à opérer ce virage vers une société plus heureuse, où les gens peuvent mener des vies heureuses, équilibrées et pleines de sens. Cependant, bien que l'idée soit claire, elle nécessite un changement social et culturel considérable. L'objectif du Happytalism est de rassembler les personnes qui croient que nous pouvons créer un monde meilleur et de les encourager à faire tout ce qu'elles peuvent pour accroître le bonheur et le bien-être d'autrui.

Nous voulons aider à créer des sociétés qui placent le bonheur de leurs habitants au premier plan. Nous voulons encourager les gens à abandonner les comportements intéressés, égocentrés, matérialistes et dénués de sens pour les orienter vers une manière de vivre plus aimante. Notre objectif est d'inspirer les autres à mener des vies épanouies et de les aider à apporter des changements positifs dans leurs foyers, leurs lieux de travail, leurs écoles et leurs communautés.

Le bonheur que nous voulons cultiver dans la vie des gens n'est pas seulement un bonheur qui peut être trouvé et perdu en un instant, mais un bonheur doté d'une force de persévérance. Nous devrons peut-être travailler dur pour le bonheur au début, mais une fois atteint, il devient plus facile et plus naturel avec le temps — un objectif qui en vaut la peine.

Lire la partie 1 de la série – Le bonheur dans un monde malheureux