अलगाव से पुनर्मिलन तक। Happytalism.

1997 में, उनके गृहयुद्ध के तुरंत बाद, मैं OSCE/UN के साथ एक अंतर्राष्ट्रीय पर्यवेक्षक के रूप में बोस्निया और हर्जेगोविना आया था। उस समय, मैं शांति अध्ययन (Peace Studies) में हाल ही में मास्टर ग्रेजुएट हुआ था और मेरा नया थीसिस 'संघर्षों को हल करने के लिए हमारी पहचान की पूर्ति' की आवश्यकता के बारे में था।

तो, मैं वहां था, यूरोप के सबसे खराब आधुनिक गृहयुद्ध के केंद्र में, जहां पड़ोसियों ने डर और अत्यधिक नफरत के बुरे संयोजन से प्रेरित होकर एक-दूसरे को मार डाला। दो मिलियन से अधिक लोग विस्थापित हुए या मारे गए। जब मैंने युद्ध के पीछे छोड़े गए विनाश के स्तर, सामूहिक कब्रों और अकेलेपन को देखा, तो मेरा दिल टूट गया। 

एक दिन मैं सड़क पर चल रहा था और मतदान के लिए इंतजार कर रहे लोगों की एक लंबी कतार देखी। एक बुजुर्ग महिला ने मेरा ध्यान खींचा, इसलिए मैंने उससे बात करने का फैसला किया। उसका नाम बिलजाना था, और उसने मुझे एक बड़ा सबक सिखाया जिसे मैं तब से अपने साथ रखता हूं। उसने मुझसे कहा: मैंने अपना पूरा परिवार, अपना घर और अपने अधिकांश दोस्तों को खो दिया है, लेकिन मैंने शांति से रहने और एक दिन फिर से खुश रहने की अपनी उम्मीद नहीं खोई है।

क्या आप कल्पना कर सकते हैं? उस तमाम भयावहता और दर्द के बावजूद, उसने शांति से रहने और एक बार फिर खुश रहने की अपनी उम्मीद नहीं खोई है। इसी तरह मैं Happytalism को happy-talism के रूप में समझता हूं: हमारी परछाइयों और कष्टों से बाहर निकलने और 'होने' के डर पर काबू पाने की प्रक्रिया। मैंने समझा कि अधिकांश संघर्षों के भीतर एक गहरा संघर्ष होता है: स्वयं के साथ अत्यधिक पहचान (Over-identification) और अलगाव (disconnection)। 

आज मैं अलगाव के तीन बिंदुओं और पुनर्मिलन के तीन बिंदुओं के बारे में बात करना चाहता हूं जो हमारी दुनिया को हमेशा के लिए बदल सकते हैं। अलगाव से मेरा मतलब है कि हम कैसे खुद को खुद से, एक-दूसरे से और प्रकृति से अलग करते हैं। पुनर्मिलन से मेरा मतलब उन तरीकों से है जिनसे हम खुद के साथ, एक-दूसरे के साथ और प्रकृति के साथ अपने संबंधों को फिर से स्थापित कर सकते हैं।

जब मैं बोस्निया और हर्जेगोविना से घर आया, तो मैं एक नया व्यक्ति था, जो दुख की जड़ों को खोजने के लिए दृढ़ संकल्पित था। मैंने पाया कि दुख को खत्म करने के लिए, हमें इसे गले लगाना होगा क्योंकि सुखी लोग लोगों की हत्या नहीं करते हैं। इसके विपरीत, वे मूल्य सृजित करते हैं और दुनिया को समावेशी और देखभाल करने वाला बनाते हैं। 

मेरे बारे में

तब से, मेरे जीवन का उद्देश्य संघर्षों के निवारक कौशल के रूप में खुशी और कल्याण तक पहुंच और शिक्षा बनाने के इर्द-गिर्द केंद्रित रहा है। मैंने World Happiness Foundation, World Happiness Fest (खुशी और कल्याण पर दुनिया का सबसे बड़ा मंच), World Happiness Summit, प्रत्येक 20 मार्च को मनाए जाने वाले अंतर्राष्ट्रीय खुशी दिवस, संयुक्त राष्ट्र शांति विश्वविद्यालय में Gross Global Happiness जैसे कार्यक्रमों और मानव प्रगति के लिए Happytalism जैसे नए प्रतिमानों की स्थापना और सह-स्थापना की है।

स्वयं के साथ अलगाव / (पुनः) जुड़ाव

मैंने कॉर्पोरेट स्तर पर कई साल बिताए हैं और कई नेताओं के साथ काम किया है। कुछ प्रेरणादायक दूरदर्शी थे, और अन्य अविश्वसनीय रूप से विषाक्त। जब मुझे पता चला कि 80% से अधिक लोग अपने काम से खुश नहीं हैं, तो मैं स्तब्ध रह गया, और मैंने यह समझने की गहराई में जाने का फैसला किया कि ऐसा क्यों है। क्या आप जानते हैं कि लोगों द्वारा अपनी नौकरी छोड़ने का पहला कारण क्या है? यह उनके सीधे मैनेजर की वजह से है। क्या आप जानते हैं क्यों? क्योंकि उन मैनेजरों ने आत्म-जुड़ाव खो दिया है: 

• वे निरंतर तनाव की भावना के साथ जीते हैं;
• वे अपनी भावनाओं से अभिभूत महसूस करते हैं;
• वे भीतर खालीपन की भावना महसूस करते हैं;
• वे दूसरों के साथ संपर्क से बाहर महसूस करते हैं;
• वे अर्थ या उद्देश्य की कमी महसूस करते हैं; और
• वे लगातार खुद के बारे में अनिश्चित महसूस करते हैं।

हमारे समुदायों के साथ अलगाव / (पुनः) जुड़ाव

खोज और जुड़ाव की इस यात्रा ने मुझे अविश्वसनीय व्यक्तियों और समुदायों के साथ काम करने का अवसर दिया है। उनमें से एक एरिक वेहेनमेयर हैं। एरिक माउंट एवरेस्ट के शिखर पर पहुंचने वाले पहले दृष्टिहीन व्यक्ति हैं। उन्हें दो साल से अधिक के प्रशिक्षण, योजना और संकल्प की आवश्यकता पड़ी, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि असंभव को हासिल करने के लिए एक टीम की आवश्यकता थी। 

हमारे समाज में, हम सामान्य रूप से व्यक्तियों को सुर्खियों में रखना और उन्हें नायक कहना पसंद करते हैं, लेकिन यदि आप मानव प्रगति की वास्तविकता को देखें, तो यह सब समुदाय निर्माण और सहयोग के बारे में है। टीम वहां एरिक की मदद करने के लिए थी, लेकिन वे इतिहास में एवरेस्ट की चोटी पर पहुंचने वाली सबसे बड़ी टीम भी बन गए। उन्होंने गहरे रिश्ते बनाए हैं और साझा मानवता का प्रतीक बन गए हैं जो व्यक्ति से परे है।

हम मानव इतिहास में अकेलेपन की सबसे बड़ी महामारी के बीच में हैं। अकेलापन हमारे रिश्तों का कैंसर है, यह दिन में 15 सिगरेट पीने जितना बुरा है। अकेले संयुक्त राज्य अमेरिका में, चार में से एक व्यक्ति रिपोर्ट करता है कि उसके जीवन में एक भी दोस्त नहीं है।

इन विनाशकारी तथ्यों की दवा क्या है? अपनेपन की भावना और सार्थक संबंध बनाना। जब हम दूसरों की मदद करते हैं, तो हम सकारात्मक परिणामों की संभावनाओं को गुणा करते हैं। हम वह बन जाते हैं जिसे मैं Happytalists कहना पसंद करता हूँ।

प्रकृति के साथ अलगाव / (पुनः) जुड़ाव

यह तस्वीर वही है जो मैंने नाइजीरिया के लागोस में देखी थी, जब मैं वहां अपने द्वारा काम किए जाने वाले संस्थानों में से एक के लिए दुनिया भर में एक समुदाय बनाने के लिए काम कर रहा था। यह एक समुदाय था जो पानी पर रह रहा था लेकिन पीने के पानी तक पहुंच के बिना। इसने मुझे उस समय के बारे में सोचने पर मजबूर कर दिया जब मानवता वर्तमान कृषि प्रणाली की ओर बढ़ गई और प्रकृति से अलग हो गई। हमने संसाधनों को निकालने और प्रकृति का उपयोग करने पर ध्यान केंद्रित किया बजाय इसके कि हम परस्पर निर्भरता के साथ उसका हिस्सा बनें। हमने प्रकृति को उसकी सीमा तक धकेल दिया है, और अब हम सभी पीड़ित हैं। बस संकेतों को देखें: कोविड-19 से लेकर सुनामी तक, सभी जीवन की प्रणाली कैसे काम करती है, इसके प्रति चेतना की कमी की ओर इशारा करते हैं। 

हर बार जब मैं एक पर्यावरण कार्यकर्ता और World Happiness Foundation बोर्ड की सदस्य वंदना शिवा से बात करता हूं, तो मुझे इसकी याद दिला दी जाती है। हमारे भोजन, प्रकृति के साथ (पुनः) जुड़ने और जीवन के सार के प्रति सचेत रहने का महत्व मेरे लिए इससे अधिक स्पष्ट नहीं हो सकता था। 

हमें वैश्विक स्तर पर यह स्वीकार करने की आवश्यकता है कि प्रकृति के कारण ही हम प्रचुरता में जी सकते हैं। जब हम इसे अपने सबसे मूल्यवान मित्र के रूप में संजोएंगे और व्यवहार करेंगे, तभी हम व्यक्तिगत और वैश्विक रूप से समृद्ध बन सकते हैं।

सामूहिक आघात से सामूहिक उपचार तक

आघात हमारे चारों ओर है। यह 24 साल पहले का बोस्निया और हर्जेगोविना नहीं है। यह आज का सर्फ़साइड, मियामी है। यह इमारत रात 1:30 बजे गिरी जिसमें 150 से अधिक लोग अंदर थे। जब हम इस चित्र को देखते हैं, तो हम खुद को रोक नहीं पाते, लेकिन आश्चर्य होता है कि क्या खुशी के बारे में बात करना संभव है जब इतना संवेदनहीन दुख है? 

हां, और हमें इसके बारे में जितना हो सके उतनी बात करनी चाहिए! खुशी तभी मौजूद होती है जब हम इसे साझा करते हैं और दूसरों को ठीक होने में मदद करते हैं, और जब सामूहिक आघात होता है, तो हमें सामूहिक उपचार की आवश्यकता होती है। शोध बताते हैं कि आघात के बाद विकास और तनाव दोनों की बराबर संभावना होती है। मुख्य बात हमारी मानसिकता में निहित है। 

Happytalism एक मानसिकता है। सभी के लिए स्वतंत्रता, चेतना और खुशी पर आधारित। यह एक असीम मानसिकता है जो दुनिया के काम करने के तरीके को बेहतर के लिए बदल सकती है। हमें केवल अलगाव और पुनर्मिलन के तीन बिंदुओं का पालन करने की आवश्यकता है: 

1. जैसा कि बोस्निया की उस बुजुर्ग महिला ने मुझे सिखाया, हमें अपने कष्टों को गले लगाने और आत्म-करुणा विकसित करने की आवश्यकता है। हम बेकार की उम्मीदों से आगे बढ़कर जो हमारे पास पहले से है उसकी सराहना करना शुरू करते हैं। इस तरह, हम अधूरा महसूस करने और फलने-फूलने के बीच की खाई को पाटते हैं। 
2. हमें दूसरों को उनके लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करने की आवश्यकता है। जब हम देने (giving) को अपने उपकरणों का मुख्य औजार और अच्छाई का हथियार बनाते हैं, तो हम अविश्वसनीय विकास का अनुभव कर सकते हैं, उनके मामले में भी और हमारे मामले में भी।
3. हमें प्रकृति के साथ परस्पर निर्भर होकर रहने, इसकी प्रचुरता को समझने और सभी जीवित प्राणियों का सम्मान करने की आवश्यकता है।

यह एक Happytalista बनने और सभी के लिए स्वतंत्रता, चेतना और खुशी वाली दुनिया को साकार करने का मार्ग है। आइए इस पर साथ चलें।

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