ऊर्जावान शुद्धि: संतुलन की ओर एक मार्ग

Milena (Millah) Barbosa एक ब्राज़ीलियाई गायिका, अभिनेत्री, निर्माता और हीलर हैं। वह YouTuneIn की संस्थापक और CEO हैं, जो अपनी रचनात्मक भावना को हीलिंग में केंद्रित करती हैं और इसे दुनिया के साथ साझा करती हैं।

नमस्ते, सबको। शुभ प्रभात। मेरा नाम Milah है, मैं वह साझा करने जा रही हूँ जो मैं जानती हूँ और जो मुझे अपने लिए सच लगता है, ताकि आप न्याय कर सकें और वह ले सकें जो आपके लिए सच हो।

आइए ऊर्जा के बारे में बात करें

ऊर्जा के बारे में आप क्या समझते हैं? खैर, मैं समझती हूँ कि ऊर्जा हर जगह है और यह वास्तव में सब कुछ में है। हम ऊर्जा हैं, लेकिन हम ऊर्जा का एक स्रोत भी हैं। हम जो कुछ भी सोचते हैं वह एक भावना पैदा कर रहा है; हर विचार भावना उत्पन्न करता है, और वह भावना गति में ऊर्जा (energy in motion) है। हर बार जब हम प्रतिध्वनित (resonate) हो रहे होते हैं, हम अपने हृदय में विभिन्न भावनाएँ पैदा कर रहे होते हैं: विद्युत स्पंदन (electric pulses)। और स्पंदन इस जाल में, इस दुनिया में होते हैं और हम इस ऊर्जा को दुनिया में स्पंदित कर रहे हैं।

यह वैसा ही है जैसे उदाहरण के लिए, वायरलेस नेटवर्क खोजने के लिए तरंगों को प्राप्त करने वाला कंप्यूटर। चुनौती यह है कि अपने विचारों का चुनाव कैसे करें, कुछ विनाशकारी महसूस न करने के लिए क्या करें। कुछ बाहरी कार्यों द्वारा हस्तक्षेप न होने दें जो हमारे आंतरिक जगत को प्रभावित करते हैं। मेरा मानना है कि इन सबको समझना, भले ही यह नया हो, समझ में आता है, है ना? लेकिन कठिन बात यह है कि अपने विचारों के माध्यम से इस रचना को वास्तव में कैसे प्रकट किया जाए।

प्रार्थनाएँ और मंत्र इतने शक्तिशाली क्यों हैं? क्या आपने कभी इसके बारे में सोचा है? क्योंकि आप किसी पवित्र पिता से प्रार्थना नहीं करते, आप घृणा के साथ मंत्र का गुंजन या अभिव्यक्ति नहीं करते। क्या आप करते हैं? नहीं। आप हमेशा इस कृत्य को प्रेम, विश्वास, और करुणा से भरपूर रखते हैं, और जब आप उसी आवृत्ति (frequency) में प्रतिध्वनित होते हैं, तो वही ऊर्जा अपनी ऊर्जा को पाती है और एकजुट हो जाती है। और इसीलिए चमत्कार हो सकते हैं, सचमुच।

ऊर्जा और भावनाओं को संतुलित करना

तो मान लीजिए कि आप जागते हैं, कुछ विचार जैसे नकारात्मक विचार आपको परेशान कर रहे हैं और आपके दिन में सब कुछ अस्त-व्यस्त लगता है। आप कहते हैं, ओह मेरे भगवान। मैंने गलत पैर से बिस्तर से बाहर कदम रखा।

ऐसा इसलिए है क्योंकि सचमुच वह आवृत्ति उन चीजों को पकड़ रही है जो उस आवृत्ति के साथ प्रतिध्वनित होती हैं जिसमें आप उस क्षण में होते हैं। बहुत सारे व्यायाम हैं, बहुत सी चीजें हैं जो आप खुद को संरेखण (alignment) में रखने के लिए कर सकते हैं। और उसके लिए, मुझे यह कहना होगा कि आपको अच्छे तरीके से थोड़ा स्वार्थी होना पड़ेगा।

आपको खुद से प्यार करना होगा और वास्तव में इस बात की परवाह करनी होगी कि आप कैसा महसूस करते हैं। मैं अपने जीवन में बहुत से लोगों की परवाह करती हूँ: मेरा परिवार, मेरे दोस्त, जो लोग मेरे साथ काम करते हैं। मैं उनकी बहुत परवाह करती हूँ, और मैं हर संभव मदद करने के लिए उनके साथ रहने की पूरी कोशिश करती हूँ।

हालाँकि, आपको खुद से पूछने की ज़रूरत है: यह आपके जीवन में कैसे हस्तक्षेप कर रहा है? क्या यह आपको संरेखित कर रहा है? या विचलित कर रहा है? क्या यह आपको आपके उद्देश्य से ध्यान भटका रहा है? या क्या यह आपको आपके उद्देश्य की ओर आपके रास्ते पर ला रहा है?

यहाँ तक कि एक जोड़े के रिश्ते में भी: क्या यह रिश्ता आज मैं जो हूँ उसके साथ संरेखण में है? इस बात की परवाह किए बिना कि आप अतीत में क्या थे या आप कहाँ होना चाहते हैं। आज, क्या यह व्यक्ति वास्तव में मेरे साथ संरेखण में है? क्या यह व्यक्ति मेरे उद्देश्य, मेरी दृष्टि, जो मैं अपने और अपने भविष्य, अपने मार्ग के लिए चाहती हूँ, उसके साथ प्रतिध्वनित हो रहा है? क्या हम एक-दूसरे को सशक्त बनाते हैं? यदि सब अच्छा है, तो बहुत बढ़िया। लेकिन अगर किसी क्षण आपको लगता है कि यह संरेखण में नहीं है, तो ठीक है। आपको अपने महसूस करने के तरीके पर ध्यान देने की आवश्यकता है, ताकि आप स्वयं को वापस संरेखण में ला सकें।

जो आप पाना चाहते हैं उसे प्रकट करें

साथ ही, आप आभारी होना शुरू कर सकते हैं। आभारी होना आपको एक ऐसी आवृत्ति में डालता है जो न तो कम है और न ही बहुत उच्च, लेकिन यह आपको प्रेम और करुणा की आवृत्ति के करीब उच्च आवृत्ति में रखता है, और आपको हर दिन कृतज्ञता का अभ्यास करना होगा। आपके पास आभारी होने के लिए बहुत सारी चीज़ें हैं। होता यह है: जब हम अवसाद या चिंता में होते हैं तो जो अच्छा है उसे देखना वास्तव में कठिन होता है। यह आवृत्ति इतनी कम होती है कि आपके लिए उच्च आवृत्तियों को पकड़ना कठिन होता है क्योंकि ये सभी उच्च आवृत्तियाँ आपके लिए एक खतरे की तरह लगती हैं।

आपका उच्च स्व (higher self) निम्न आवृत्ति में आपसे मिलने नीचे नहीं आने वाला है। यह हमेशा वहीं ऊपर रहेगा। तो आप अपने जीवन में अभिव्यक्ति (manifestation), उन चीजों से कैसे जुड़ते हैं जिन्हें आप प्रकट करना चाहते हैं, अपनी इच्छा? मान लीजिए कि हम इसे भँवर (vortex) कहते हैं। आपको खुद को उच्च आवृत्तियों के साथ संरेखण में रखने की आवश्यकता है ताकि आप अपने जीवन में इस सारी सकारात्मकता को डाउनलोड करना शुरू कर सकें, जो कुछ भी आपके भँवर में प्रकट होने के लिए है।

हर समय खुद को संरेखण में पाना वास्तव में एक चुनौती है। और मुझे लगता है कि जब आप संरेखण में नहीं होते हैं, तो आप चीजों के विपरीत पहलू का अनुभव कर रहे होते हैं।