समय: विश्व प्रसन्नता का एक मार्ग

चाहे आप मार्केटिंग मैनेजर हों या माली, या कोई अन्य पद जिससे आप स्वयं को परिभाषित करते हैं, समय सभी के लिए समान रूप से गुजरता है, जो एक समकारी (equalizer) के रूप में कार्य करता है। और यदि Mihaly Csikszentmihalyi सही थे, कि यदि हम वास्तव में खुश रहना चाहते हैं, तो हमें इस बात पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए कि हम अपना समय कैसे व्यतीत करते हैं, बजाय उन पदों और चीजों के जिन्हें हम जमा करते हैं। जैसा कि वे तर्क देंगे, यह वह गतिविधि नहीं है जिसे हम करना चुनते हैं जो हमारी खुशी के लिए महत्वपूर्ण है, वास्तव में, इसका अक्सर हमारी मनःस्थिति पर बहुत कम या कोई प्रभाव नहीं पड़ता है।

इसके बजाय, इसका पूरा संबंध उस क्षण हमारे मानसिक फोकस की गुणवत्ता से है, और मैं जोड़ना चाहूंगा कि, उस गतिविधि को करने के उद्देश्य से है, जो मेरे लिए है - दूसरे लोगों को खुश और समृद्ध बनाना। जैसा कि Csikszentmihalyi आगे समझाएंगे, लोग अपनी सबसे खुशहाल और सबसे उत्पादक स्थिति में तब होते हैं जब वे 'फ्लो' (flow) की स्थिति में प्रवेश करने में सक्षम होते हैं, जो पूर्ण एकाग्रता का एक आनंदमय अनुभव है जिसमें आपके पूरे ध्यान की आवश्यकता होती है। यह ज्यादातर तब होता है जब हम काम पर होते हैं क्योंकि काम करते समय हम अपनी सबसे कुशल और चुनौतीपूर्ण स्थिति में होते हैं, और इसलिए हम अधिक खुश, रचनात्मक और संतुष्ट महसूस करते हैं।

तो, यदि हम खुश रहना चाहते हैं और यदि हम अपने कौशल और समर्पण के साथ खुशी प्राप्त कर सकते हैं, तो क्या हम दूसरों तक खुशी फैलाने के लिए इन दो पहलुओं को जोड़ सकते हैं? हाँ, बिल्कुल। कैसे? टाइम बैंकिंग (time banking) के साथ।

टाइम बैंकिंग क्या है?

इससे पहले कि मैं टाइम बैंकिंग क्या है और लोगों, समुदायों और सामान्य रूप से समाज पर इसके महत्व के बारे में विस्तार से बताऊं; मैं आपसे पूछना चाहूंगा कि आपने कितनी बार अपने आप से सोचा है: “काश मेरे पास यह या वह करने के लिए पर्याप्त समय होता..तो मैं बहुत खुश होता,” या “काश मुझे पता होता कि यह कैसे करना है, इससे मेरा जीवन बहुत आसान हो जाता।” कम से कम एक दर्जन बार, है ना? टाइम बैंकिंग इस प्रकार की समस्या का समाधान है। अब, मुझे समझाने दें कि कैसे:

टाइम बैंकिंग विनिमय का एक साधन है जिसका उपयोग लोगों को एक उद्देश्य के इर्द-गिर्द संगठित करने के लिए किया जाता है, जहाँ समय मुख्य मुद्रा है। उदाहरण के लिए, एक टाइम बैंक में प्रतिभागी जितने घंटे जमा करते हैं, किसी विशिष्ट विषय पर व्यावहारिक पाठ देकर या किसी को घर बदलने में मदद करके, वे ज़रूरत पड़ने पर समय के बराबर मदद 'निकाल' (withdraw) सकते हैं। प्रत्येक मामले में, व्यक्ति स्वयं निर्णय लेता है कि वह दूसरों को क्या दे सकता है। चूँकि हर किसी का समय बराबर है, इसलिए आपके समय का एक घंटा मेरे समय के एक घंटे के बराबर है, चाहे हम किसी भी सेवा का आदान-प्रदान करना चुनें।

टाइम बैंकिंग को वस्तु विनिमय (bartering) की एक प्रणाली के रूप में भी परिभाषित किया जा सकता है, लेकिन पैसे के बजाय, सेवाओं के आदान-प्रदान के लिए श्रम-समय की इकाइयों का उपयोग किया जाता है। यह अप्रत्यक्ष मौद्रिक विनिमय की प्रणाली और उपहार अर्थव्यवस्था (gift economy) के बीच की एक मध्यवर्ती प्रणाली है। सैद्धांतिक रूप से, किसी भी प्रकार की सेवा का दूसरी सेवा के साथ आदान-प्रदान किया जा सकता है। हालाँकि, बदले जाने वाली सेवाएँ अक्सर सरल, कम बाजार-मूल्य वाले कार्य होते हैं, जैसे कि बुजुर्गों की देखभाल, सामाजिक कार्य, या घर की मरम्मत।

विभिन्न समाजवादी विचारकों ने मूल्य के प्रसिद्ध श्रम सिद्धांत (labor theory of value) के आधार पर इस प्रणाली को विकसित किया। 'टाइम बैंकिंग' शब्द 1980 के दशक में अमेरिकी सामाजिक न्याय अधिवक्ता और कानून के प्रोफेसर Edgar S. Cahn द्वारा गढ़ा और ट्रेडमार्क किया गया था, जिन्होंने सरकारी सामाजिक सेवाओं के पूरक के रूप में इसके उपयोग की वकालत की थी। उन्होंने टाइम बैंकिंग की अवधारणा को सामुदायिक स्व-सहायता के साधन के रूप में और सार्वजनिक सामाजिक सेवाओं में उस अंतर को भरने के लिए बढ़ावा दिया जब रीगन प्रशासन सामाजिक कार्यक्रमों पर खर्च में कटौती कर रहा था।

Edgar Cahn ने अपनी पुस्तक No More Throw-Away People में पांच मुख्य टाइम बैंकिंग सिद्धांतों को रेखांकित किया है, वे हैं:

• हम सभी संपत्ति (Assets) हैं: हर किसी के पास योगदान करने के लिए कुछ न कुछ है;
• काम को पुनर्परिभाषित करना: सभी कार्यों को पुरस्कृत करता है, जिसमें अवैतनिक और देखभाल कार्य शामिल हैं;
• पारस्परिकता (Reciprocity): एक-दूसरे की मदद करने से मजबूत रिश्ते और सामुदायिक विश्वास बनता है;
• सामाजिक नेटवर्क: एक सामाजिक नेटवर्क से संबंधित होना हमारे जीवन को अधिक अर्थ देता है; और
• सम्मान: सम्मान एक स्वस्थ और प्रेमपूर्ण समुदाय का आधार है और लोकतंत्र के केंद्र में स्थित है।

टाइम बैंकिंग को सामुदायिक गैर-मौद्रिक मुद्रा के एक रूप के रूप में माना जा सकता है (और ज्यादातर उपयोग किया जाता है)। हालाँकि, चूँकि खाते की समय इकाइयों को आमतौर पर टाइम बैंक की सदस्यता के बाहर स्वीकार नहीं किया जाता है, और न ही विशिष्ट श्रम सेवाओं के अलावा बाजार में कारोबार किए जाने वाले सामान्य उत्पादों के लिए, यह टाइम बैंक के अपने स्वाभाविक रूप से सीमित संदर्भ के बाहर आर्थिक अर्थों में धन का रूप नहीं बनाता है।

टाइम बैंकिंग के बारे में इतना अच्छा क्या है?

'किसी भी समाज के पास बाजार की कीमतों पर वह सब खरीदने के लिए पैसा नहीं है जो बच्चों के पालन-पोषण, पड़ोस को सुरक्षित बनाने, बुजुर्गों की देखभाल करने, लोकतंत्र को चलाने या प्रणालीगत अन्यायों को दूर करने के लिए आवश्यक है... दुनिया के सामने आने वाली सामाजिक समस्याओं का समाधान करने का एकमात्र तरीका उन लोगों को शामिल करना है जिन्हें अब "क्लाइंट" और "उपभोक्ता" के रूप में वर्गीकृत किया गया है और उन्हें सह-कर्मियों, भागीदारों और मुख्य अर्थव्यवस्था के पुनर्निर्माणकर्ताओं में परिवर्तित करना है।' – Edgar Cahn.

वैश्विक महामारी से पहले भी, आधुनिक मनुष्य के लिए जीवन काफी बदल गया है। हम बहुत अधिक काम करते हैं और हमारे पास अपने लिए बहुत कम समय होता है, और हमारे दोस्त और परिवार अक्सर हमसे दूर रहते हैं। किसी से मदद माँगना हमेशा इतना आसान नहीं होता, खासकर यदि मदद माँगने से यह भावना पैदा होती है कि हम उन्हें वास्तव में कभी भुगतान नहीं कर सकते। बुजुर्गों के लिए यह और भी बड़ी समस्या है। टाइम बैंकिंग लोगों के लिए अपनी ज़रूरत की चीज़ें पाने और हर किसी में सर्वश्रेष्ठ लाने का एक मजेदार, अनौपचारिक और दबाव मुक्त तरीका है।

Timebanking UK द्वारा किए गए शोध के अनुसार, टाइम बैंक प्रणाली में शामिल होने से लोगों का जीवन बदल सकता है। आदान-प्रदान में भाग लेने के बाद, टाइम बैंक प्रतिभागियों ने बताया है कि उन्होंने नए कौशल सीखने में सफलता पाई है, बहुत से नए लोगों से मिले हैं, बेहतर आत्म-सम्मान और आत्मविश्वास का आनंद लिया है, और बहुत स्वस्थ महसूस किया है। उन्होंने अपने जुनून को साझा करने का आनंद लिया है और अपने समुदायों में अधिक शामिल महसूस किया है।

Timebanking UK के केस अध्ययन उन लोगों के लिए निम्नलिखित आंकड़े दर्शाते हैं जो आधे साल से इस अनूठी प्रणाली में भागीदार थे:

• 85% रिपोर्ट करते हैं कि वे अधिक लोगों से मिल रहे थे;
• 80% ने समुदाय का अधिक हिस्सा महसूस किया;
• 74% ने नए दोस्त बनाए थे;
• 74% ने मूड में सुधार या अवसाद में कमी का अनुभव किया;
• 69% ने महसूस किया कि वे अधिक मदद मांग सकते हैं या प्राप्त कर सकते हैं;
• 66% ने अकेलेपन में कमी का अनुभव किया; और
• 60% ने कहा कि उनके जीवन की गुणवत्ता, स्वास्थ्य और कल्याण में सुधार हुआ है।

यह हमें बताता है कि टाइम बैंकिंग लोगों को यह महसूस करने में सक्षम बनाती है कि वे अपने समुदायों और सामान्य रूप से समाज के मूल्यवान सदस्यों के रूप में उपयोगी और प्रशंसित हैं। इस आंदोलन में भाग लेने से, लोग बेहतर, अधिक जुड़ा हुआ और सबसे महत्वपूर्ण रूप से - अधिक खुश! महसूस करते हैं।

टाइम बैंकिंग के आर्थिक लाभ

(वैश्विक) बाजार के विपरीत, टाइम बैंकिंग काम के सभी घंटों को समान महत्व देती है: आपके समय का एक घंटा एक श्रम-समय क्रेडिट (या 'टाइम डॉलर' जैसा कि कुछ अमेरिकी टाइम बैंक कहना पसंद करते हैं) है। इसलिए, यह तर्क दिया जा सकता है कि टाइम बैंकिंग प्रणाली उन लोगों के पक्ष में है जिनके पास अधिक समय है, जो गैर-बाजार धन बनाता है। लेकिन, जैसा कि Edgar Cahn बताते हैं, टाइम बैंक उन लोगों के बीच शक्ति संतुलन बनाने में मदद करते हैं जिनके पास अधिक 'समय धन' है और जिनके पास अधिक 'मौद्रिक धन' है। टाइम बैंकिंग प्रणाली गैर-बाजार अर्थव्यवस्था को जीवन शक्ति, ऊर्जा, अंतर्दृष्टि, ज्ञान और आवश्यक श्रम के एक आवश्यक स्रोत के रूप में ऊपर उठाती है।

सामुदायिक निर्माण और सामाजिक पूंजी के लिए टाइम बैंकिंग का महत्व

'श्रम-समय क्रेडिट लोगों को एक सामाजिक नेटवर्क में जोड़ते हैं; देखभाल का प्रत्येक कार्य एक पारस्परिक कार्य को ट्रिगर करता है ताकि प्रत्येक लेनदेन में सामाजिक पूंजी अंतर्निहित हो।' – Edgar Cahn.

टाइम बैंकिंग की सुंदरता यह पहचानने में है कि हर किसी के पास, यहाँ तक कि जिन्हें कमजोर या वंचित बताया गया है, उनके पास योगदान देने लायक कुछ न कुछ है। टाइम बैंकिंग में हर समय को समान रूप से पोषित किया जाता है। यह विशिष्ट बाजार दृष्टिकोण के विपरीत है, जहाँ एक व्यक्ति की सेवा का मूल्य दूसरे की तुलना में अधिक हो सकता है। यहाँ तक कि पारंपरिक स्वयंसेवा जैसी स्थितियों में भी, एक तरफा लेनदेन होता है, जो सामाजिक पदानुक्रम को बढ़ा सकता है। दूसरी ओर, टाइम बैंकिंग दो-तरफा लेनदेन है, एक पारस्परिक व्यवस्था जहाँ लोगों के बीच शक्ति का अंतर काफी कम हो जाता है।

टाइम बैंकिंग प्रणाली में, देना और प्राप्त करना लोगों के बीच विश्वास पैदा करने का एक सीधा और मौलिक तरीका है। यह हाशिए पर रहने वाले लोगों और समुदायों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, जिनकी क्षमताओं को उनकी समस्याओं और जरूरतों ने ओझल कर दिया है—टाइम बैंकिंग के माध्यम से, सामाजिक रूप से बहिष्कृत लोग मूल्यवान और उपयोगी सेवाओं के प्रदाता बन जाते हैं। वास्तव में, वे सभी सेवाओं के प्रदाता और उपयोगकर्ता दोनों हैं, जिसके माध्यम से वे अपने समुदायों के भीतर आपसी विश्वास का निर्माण कर रहे हैं।

टाइम बैंकिंग के तेजी से विकास के तीन कारण हैं:

• इसमें एक अंतर्निहित गुणक प्रभाव (multiplier effect) है क्योंकि दयालुता का एक कार्य दूसरे को प्रज्वलित करता है;
• लोगों को मदद मांगना आसान लगता है जब उन्हें पता होता है कि वे इसके बदले कुछ कर सकते हैं; और
• लोग यह जानकर अधिक सुरक्षित महसूस करते हैं कि वे जरूरत के समय दूसरों पर भरोसा कर सकते हैं।

Cahn कहते हैं: 'कागजी मुद्रा कोई निशान नहीं छोड़ती; लोग अजनबियों की तरह आते और जाते हैं। दूसरी ओर, विश्वास के लिए याददाश्त की आवश्यकता होती है। जब पैसा विश्वास की जगह ले लेता है, तो विश्वास गायब हो जाता है।' मैं इससे पूरी तरह सहमत हूँ।

टाइम बैंकिंग के स्वास्थ्य और कल्याण लाभ

टाइम बैंकिंग के केंद्र में लोगों के लिए आत्म-सम्मान और आत्मविश्वास हासिल करने का अवसर है जब दूसरों का मानना है कि उनके पास देने के लिए कुछ उपयोगी है। टाइम बैंकिंग भविष्य के लिए विश्वास और आशा पर आधारित है। लोगों को दूसरों की मदद करने में खुशी और ताकत मिलती है, और ऐसा करने से उनका आत्मविश्वास और आत्म-सम्मान बढ़ता है। जो लोग उच्च स्तर की चिंता, अवसाद और अकेलेपन से जूझ रहे हैं, वे टाइम बैंकिंग में भाग लेकर अपने मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव का अनुभव करते हैं। हालाँकि, टाइम बैंकिंग केवल युवा लोगों तक सीमित नहीं है क्योंकि यह प्रणाली सेवानिवृत्त लोगों और काम से बाहर के लोगों को संरचना, उद्देश्य और संतुष्टि की भावना भी प्रदान करती है।

निष्कर्ष

यह मुझे इस ब्लॉग की शुरुआत और Mihaly Csikszentmihalyi के 'फ्लो' की स्थिति के माध्यम से खुशी के सिद्धांत पर वापस लाता है। हम अक्सर इस बात को लेकर भ्रमित रहते हैं कि वास्तविक खुशी क्या है और यह एक पल से दूसरे पल में कैसी दिखती है। हम खुद को बताते हैं कि अगर हमें पर्याप्त पैसा मिल जाए तो हम खुश होंगे, यह नहीं समझते कि बैंक में पैसा होने के बाद भी, अगर हम बिना जुड़ाव और उद्देश्य के जीवन जीते हैं, तो हम पहले की तरह ही दुखी रहेंगे।

इसके बजाय, हमें जो करना चाहिए वह यह है कि हम अपने समय का उपयोग कैसे करते हैं, इसके बारे में सावधान रहें। अपने दिनों को व्यवस्थित करना हमेशा एक अच्छा विचार है, चाहे काम पर हों या छुट्टी पर, एक उद्देश्यपूर्ण क्षण से दूसरे की ओर बढ़ना। या, दूसरे शब्दों में, हमें अपने समय का उपयोग उन चीजों को करने के लिए करना चाहिए जो दूसरों की मदद करेंगी और साथ ही हमें खुश भी करेंगी।

हमारे समाज और सार्वजनिक सेवाओं के सामने जो चुनौतियाँ हैं, वे सभी के सामने हैं: पुरानी बीमारियों और मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों की दर तेजी से बढ़ रही है, जनसंख्या बूढ़ी हो रही है, अमीर और गरीब के बीच की खाई चौड़ी हो रही है, और सार्वजनिक वित्त तेजी से अस्थिर हो रहा है। हम इन चुनौतियों का सामना कैसे कर सकते हैं? हम इसे तीन तरीकों से कर सकते हैं:

• हमें लोगों को और अधिक शक्तिशाली बनाने की आवश्यकता है; लोगों और समुदायों को अपनी जरूरतों को परिभाषित करने में बड़ी भूमिका निभानी चाहिए और उनके पास व्यक्तिगत या सामूहिक रूप से उन जरूरतों को सुधारने और पूरा करने की शक्ति होनी चाहिए। ऐसा करने के लिए, उन्हें उन प्रक्रियाओं पर अधिक नियंत्रण रखने की आवश्यकता है जो सेवाएं बनाती और प्रदान करती हैं। उन्हें अपने स्वयं के कल्याण का निर्माता बनना होगा।
• हमें जरूरतों को उत्पन्न होने से ही रोकना चाहिए; सार्वजनिक सेवाओं को लोगों के जीवन की गुणवत्ता में सुधार करके, उन्हें अवसर प्रदान करके और खुद की देखभाल करने के लिए उनकी क्षमताओं का विकास करके जरूरतों को उत्पन्न होने से रोकने की दिशा में लक्षित होना चाहिए। इस तरह, परिहार्य (avoidable) जरूरतों के समाधान के लिए सेवाओं पर भुगतान न करके पैसा बचाया जाता है।
• हमें संधारणीय (sustainable) संसाधनों को संलग्न करने की आवश्यकता है; हमें उन मानव संसाधनों की तलाश करनी चाहिए जिनकी कीमत बाजार द्वारा तय नहीं की गई है, जैसे कि समय, मानवीय संबंधों का धन, सामाजिक नेटवर्क, और अनुभव पर आधारित कौशल और ज्ञान। ये चीजें हर समुदाय में प्रचुर मात्रा में हैं, और वे निजी और सार्वजनिक क्षेत्रों को आधार प्रदान करती हैं। वे 'गैर-बाजार' अर्थव्यवस्था से कहीं अधिक हैं; वास्तव में, वे मुख्य अर्थव्यवस्था हैं जिसे सभी के लाभ के लिए विकसित किया जा सकता है।

मेरा लक्ष्य एक टाइम बैंकिंग आंदोलन शुरू करना है और लोगों को भाग लेने और दूसरों को उनके लिए कुछ महत्वपूर्ण सीखने या करने में मदद करने के लिए आमंत्रित करना है, और ऐसा करके, सभी को और अधिक खुश और संतुष्ट महसूस करने में मदद करना है। अपनी सबसे कीमती वस्तु - समय को टाइम बैंकिंग में निवेश करें और देखें कि यह खुशी के लाभांश के रूप में कैसे भुगतान करता है।

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