不丹：一场探寻幸福灵魂的远征

不丹这个坐落在东喜马拉雅山脉的山地国家，因拥有世界上一些最具活力、最丰富多彩的节日而闻名于世。直到20世纪70年代，它一直与世隔绝。如今，该国被列为全球最安全的10个国家之一，当你考虑到这是世界上唯一没有红绿灯的国家时，这确实令人惊讶。凭借覆盖了70%以上土地的广阔茂密森林，不丹也是世界上仅有的几个负碳排放国家之一。

虽然该国承认经济增长和发展带来的益处，但它始终坚定不移地致力于保护其独特的文化并推广环保实践。政府采取措施防止大规模游客涌入，以便更好地保护国家的自然环境。

不丹在优先考虑国民幸福总值（GNH）指数的政治政策和项目方面也有着悠久的历史。不丹人民遵循四个有助于衡量幸福的支柱：良政、健康的环境、可持续发展以及文化价值观的保护与弘扬。

通过沉浸式体验深入洞察不丹的国民幸福总值原则

为了亲自探索不丹在世界上的独特地位及其幸福的根源，bē的创始人兼 World Happiness Foundation 主席 Luis Gallardo 领导了一次前往该国的探索远征。Gallardo 与 MyBhutan 合作，后者是一家以定制不丹行程而闻名的精品旅行设计机构。

这次不丹静修之旅的重点是深入了解该国 GNH 中心（GNH Centre）的实践，以及管理机构如何衡量和实施其 GNH 原则。为期9天的行程包括访问廷布、多雄拉、普那卡、富比卡和帕罗。

第一站是廷布，它是不丹的首都以及政治和经济中心。远征团在首都度过了三天，以进一步了解其领先的政府政策，特别关注该国如何推广和实施旨在实现经济福祉与情感福祉之间平衡的项目。

为了在远征的第4天到达普那卡，团队途经了多雄拉。普那卡以其17世纪的要塞——普那卡宗（Punakha Dzong）而闻名。远征的第8天在帕罗度过，那里拥有该国一些最古老的要塞和收藏有不丹最珍贵文物的国家博物馆。帕罗还因标志性的虎穴寺（Taktsang Lhakhang，又名 Tiger's Nest）而闻名，这座寺庙悬挂在海拔2600英尺（约792米）高出谷底的岩石上。

得益于 MyBhutan 与当地人的紧密联系，旅行团得以获准深入社区和自然景观——这让 Gallardo 及其同行的旅行者能够获得一段真正独特且极具个人化色彩的体验，与该国的当地居民、修道院、要塞和神圣庙宇进行深度接触。

这次沉浸式体验不仅让 Gallardo 和他的同伴们对 GNH 的实践方式有所启发，也突显了由于环境和文化保护是不丹国民幸福总值支柱的原因。