我们能创造一个幸福的社会吗？

“幸福不是现成的东西，它来自你自己的行动。” – 达赖喇嘛

想象两种类型的社会。在一种社会中，人们压力重重、不幸福、紧张、易怒且以自我为中心。在另一种社会中，人们安逸、幸福、无忧无虑且富有同情心。这两个社会之间的差异是显而易见的，而且是巨大的。人们在后一种社会中更有可能感到满足。他们也有望变得更健康、更安全，并拥有更好的人际关系。 

幸福国家和不幸福国家之间的差异并非琐事。那么，我们如何才能创造一个幸福的社会呢？斯堪的纳维亚国家在这方面做得很好。它们通常符合《世界幸福报告》（World Happiness Report）中国家幸福的前提条件：社会支持、收入、健康的预期寿命、对政府的信任、自由和慷慨。难怪它们通常排在全球幸福榜的前列。

其他国家如不丹、英国和新西兰也纷纷效仿。不丹是第一个根据公民幸福感制定政策的国家，声称国民幸福总值（GNH）是比国民生产总值（GNP）更重要的衡量繁荣和进步的标准。2010年，英国制定了国家幸福计划，而新西兰则推出了“幸福预算”，旨在改善其最弱势公民的福祉。这些例子告诉我们，即使是最不幸福的地方也有可能改变，只要其领导人愿意这样做。

然而，并非所有国家都是幸福的。无论发达与否，贫穷还是富有，有些国家未能确保其人民的幸福。《世界幸福报告》和其他研究的结果表明，在全球范围内，此类国家的领导人未能关注其人民的幸福，而历史教训告诉我们，那些不把幸福放在首位的政府冒着被淘汰的风险。Ed Diener，一位犹他大学和弗吉尼亚大学著名的心理学教授，指出幸福是国家和个人的共同责任。我们的政府和决策者可以促进对幸福的追求，但应当由个人去践行。 

这让我们回到了觉知的重要性。具备（自我）觉知让我们能够识别自己的思想、行动和行为。通过自我觉知，我们可以了解自己是谁，他人如何看待我们，以及我们在社会中扮演什么角色。我们的幸福依赖于这种能力，以及具备社会觉知的能力。

社会觉知根植于同情心和同理心。具备社会觉知意味着理解我们的社会如何运作，它的问题、挣扎、文化和规范是什么。具备社会意识就是走出个人的舒适圈，去倾听和关心他人。社会觉知帮助我们增加积极性，建立健康的人际关系，教会我们欣赏他人和我们拥有的事物，减少偏见，并增加同情心和包容心。

由于教育在人们的社会化和幸福感中起着重要作用，学校和大学在提高社会幸福感的努力中也应发挥关键作用。为什么？因为除了作为知识的生产者，教育机构还负责将学生培养成多产且有价值的社会成员。它们还帮助人们创造有意义的生活和可持续的幸福。 

除了提高经济和教育生活水平外，政策制定者还应考虑通过加强医疗体系来增加社会的幸福感和福祉。这是不言而喻的，因为健康是人类幸福最重要的因素之一。多项研究表明，幸福的人拥有更好的免疫系统，患糖尿病和心脏病的风险较低，慢性疼痛也较少。幸福的人也更长寿。专注于幸福和福祉的政策可以带来更好的健康结果，从而最终提升医疗保健的效能。

我们还需要考虑社会包容和赋权。社会包容是维持社会团结的核心。通过社会赋权，人们可以更好地管控自己的生活，并按照自己想要的方式生活。然而，这需要一定水平的健康和教育标准才能完全实现。

这些元素对于创建一个体面、幸福的社会至关重要。它们是指示器，表明我们在未来如何建立更好的社会。 

一个更幸福的社会是可能的

“如果你没有一个可以安放它的星球，那么一座漂亮的房子又有什么用呢？” – 亨利·戴维·梭罗

我们都通过社区与更广阔的世界相连。想要让我们的社区、社会和世界成为所有人更好的居住地，这是常识。

为了创造一个幸福繁荣的社会，我们需要开发和支持能惠及周围人的激励计划，即使这些计划不会让我们个人受益。如果我们想提升社会幸福感，政府、地方和国际组织，以及每一位渴望更幸福社会的人，都需要采纳此类激励措施和计划。 

Happytalism 旨在向更幸福的社会转型，让人们能够过上幸福、平衡且有意义的生活。然而，虽然这个构想很明确，但它需要巨大的社会和文化变革。Happytalism 的目标是将那些相信我们可以创造更美好世界的人聚集在一起，并鼓励他们竭尽所能地增加他人的幸福和福祉。

我们希望帮助建立一个把人民幸福放在首位的社会。我们希望鼓励人们放弃利己、以自我为中心、物质主义和毫无意义的行为，转向一种更充满爱心的生活方式。我们的目标是激励他人过上充实的生活，并帮助他们在家庭、职场、学校和社区中做出积极的改变。

我们想要在人们生活中培养的幸福，不仅仅是那种转瞬即逝的幸福，而是具有持久力的幸福。起初我们可能需要为幸福付出艰辛努力，但一旦实现，随着时间的推移，它会变得更加轻松和自然——这是一个值得追求的目标。

阅读系列文章第 1 部分 —— 不幸福世界中的幸福