能量净化：通往平衡之路

Milena (Millah) Barbosa 是一位巴西歌手、演员、制作人和疗愈师。她是 YouTuneIn 的创始人兼 CEO，致力于将她的创作精神转化为疗愈力量并与世界分享。

大家好。早上好。我叫 Milah，我将分享我所知道的以及我觉得对我而言真实的东西，这样你们可以自行判断并采纳对你们而言真实的部分。

让我们谈谈能量

你对能量了解多少？嗯，我的理解是能量无处不在，它确实存在于万物之中。我们是能量，但我们也是能量的源泉。我们的每一个想法都在创造一种情绪；每一个念头都会产生情绪，而情绪就是运动中的能量。每当我们产生共鸣时，我们就在心中创造出不同的情绪：电脉冲。脉冲发生在这个网络中，发生在这个世界上，我们正将这种能量脉动传递给世界。

这就像电脑通过接收电磁波来寻找无线网络一样。挑战在于如何选择我们的想法，如何不产生破坏性的感受。如何不被影响我们内心世界的某些外部行为所干扰。我相信，理解这一切，即使它是新鲜的，也是有意义的，对吗？但难点在于如何真正通过你的想法来显化这种创造。

为什么祈祷和咒语如此强大？你有没有想过？因为你不会在祈祷天父时带着恨意，你也不会带着恨意去共鸣或表达咒语。不是吗？不。你总是让这个行为充满爱、充满信心、充满慈悲，而当你以同样的频率产生共鸣时，相同的能量会找到彼此并结合。这就是为什么奇迹真的会发生。

平衡能量与情绪

假设你醒来，一些负面念头困扰着你，你的一天似乎一团糟。你心想：“哦，天哪，我今天起步不顺。”

那是因为那个频率确实在吸引那些与你当时所处频率产生共鸣的事物。有很多练习，有很多事情你可以做来保持自己的校准。为此，我不得不说，你必须学习一种“良性的自私”。

你需要爱自己，真的需要关心自己的感受。我关心生活中很多人：我的家人、我的朋友、我的同事。我非常非常在乎他们，我也尽力陪伴在他们身边，尽我所能提供帮助。

然而，你需要问自己：这如何干扰了你的生活？这让你处于校准状态吗？还是失调？这让你偏离了目标，还是让你走在了实现目标的道路上？

即使是在一段亲密关系中：这段关系是否与我当下的身份以及现状保持校准？无论你过去如何，或者你未来想去哪里。在今天，这个人是否真的与我合拍？这个人是否与我的目标、愿景，以及我为自己和未来道路设定的期待产生共鸣？我们是否在相互赋能？如果一切都好，那太棒了。但如果在某个时刻你觉得这不再合拍，也没关系。你需要关注自己的感受，这样你才能让自己重新回归平衡校准。

显化你想要获得的事物

此外，你可以开始练习感恩。心存感激会让你处于一个既不低沉也不过度高亢、但能让你保持在接近爱与慈悲的高频状态，你必须每天练习感恩。你有太多值得感激的事情了。现实情况是：当我们处于抑郁或焦虑中时，很难看到美好的一面。这种频率太低了，以至于你很难提升到更高的频率，因为所有这些高频率对你来说就像是一种威胁。

你的更高自我不会降到低频率去见你。它永远在高处。那么，你如何连接生活中的显化，那些你想要显化的事物，你的愿望？假设我们称之为“能量螺旋”（vortex）。你需要让自己与高频率保持一致，这样你才能开始将所有的积极能量下载到你的生活中，让你的“能量螺旋”中所有待显化的事物都化为现实。

始终保持在校准状态确实是一个挑战。我认为当你不在校准状态时，你就是在寻找事物的反面（对比）。