探索幸福感的生物学基础

为什么有些人比其他人更快乐，即使他们生活在同一个国家，处于或多或少相似的情况下？了解为什么有些人比其他人对生活感觉更好，可以为研究人员提供线索，告诉他们如何最好地帮助那些最需要帮助的人。遗传学研究可以提供有价值的线索，例如双胞胎和家庭研究。

其中一项研究基于四种类型的双胞胎数据：一起长大的同卵双胞胎和异卵双胞胎，以及出生后不久就被分开的同卵双胞胎和异卵双胞胎。研究小组将分开的双胞胎聚集在一起，并评估了他们的幸福感。他们发现，与一起长大的异卵双胞胎相比，被分开抚养的同卵双胞胎在幸福感方面变得更加相似。这一发现首次有力地表明，人与人之间的遗差异是幸福感差异的来源。自这项基础研究以来，数十项其他双胞胎家庭研究也得出了类似的结果。它们都表明，遗传和环境影响对于生活在同一社会的个体之间幸福感的差异都很重要。

基于欧洲血统样本的研究显示，人与人之间的遗传差异约占幸福感差异的 40%，而其余的差异则可归因于个人特有的环境影响。另一个关键发现是，遗传影响的重要性在出生时并不是固定的，而是可以在整个生命周期中改变，并对当前的环境条件做出反应。

可以肯定地说，对遗传和环境影响重要性的估计只是进一步研究的起点，这些研究将探索遗传和环境倾向在整个生命周期中以及在应对不断变化的经验和暴露时是如何相互作用的。而且还有一个复杂性：不仅遗传和环境影响之间可能存在相互作用，我们的环境经验和暴露也可能由我们自己以及我们周围的人主动塑造。

鉴于 40% 的稳健遗传力估计以及分子遗传学的进展，重要的是要超越基于双胞胎家庭设计的估计，去寻找人类基因组中的差异来解释幸福感的差异。更好地了解人类基因组与幸福感之间的联系，可以增进对底层生物过程的理解，以支持改进预防和干预计划。这甚至可能允许个性化的幸福感干预措施。

要解释个体之间幸福感的差异，大脑是一个显而易见的研究器官，它是情绪和情感调节的关键角色。除了大脑，许多人体过程在解释个体间幸福感和福祉差异方面也可能很重要。例如，神经递质水平、激素水平和免疫参数活动的差异都与幸福感有关。

总之，遗传学研究很可能成为研究幸福感和福祉的规则改变者，并对干预模型和策略产生开创性的影响。目前，这些模型和策略仍处于早期阶段。对这一领域的进一步研究将阐明社交选择或因果关系如何形成幸福和健康，并直接在创建有益的社区方面为我们提供信息，从而预防遗传风险的显现，并为不同的个体和人群提供机会。

继续阅读关于 World Happiness Report 2022 的发现。来自首个平衡与和谐全球调查的见解