用爱心领导：构建人类幸福的新范式

关于首届 Duke Happiness Fest 的反思

作者：Luis Miguel Gallardo · 2026年10月4日

我想置于领导力核心的问题很简单：因为我的领导方式，他人变得有哪些可能？

它要求我们审视那些受我们选择影响的生活。在我们的面前，他人能否坦诚相待？他们是否有学习、贡献和恢复的空间？当他们提出关切时，情况会有所改变吗？对于任何其决策能塑造他人体验的人来说，无论是在教室、研究团队、组织、家庭还是社区中，这些都是值得思考的问题。

这些也是我为 2026 年 10 月 3 日在 Duke Wellness Center 举行的首届 Duke Happiness Fest 准备的演讲《用爱心领导：构建人类幸福的新范式》背后所探讨的问题。该节日为通过思想、关系和实践探索幸福创造了环境。我的贡献汇集了三个相互关联的框架：Happytalism、Fundamental Peace 和 ROUSER。

一个为完整的人留出空间的节日

Duke 项目的广度至关重要。Katherine Jo 对美好生活的探索与 Patty Van Cappellen 的幸福科学以及 Miguel Rojas-Sotelo 的《Different Roots, Shared Joy》并存。这些主题共同引发了一场关于意义、证据以及人们借以理解美好生活的文化体验的对话。

幸福圈（Happiness Circles）赋予了这种探究以实践形式：与 Anna Batsakes 一起冥想，与 Eileen Anderson 一起练习瑜伽，以及与 Katherine Jo 一起探讨故事与目的。Hyewon Grigoni 的《觉察的艺术》邀请人们在冥想花园中关注细微的喜悦。学生海报、曼陀罗制作和 Live for Life 活动增加了更多的参与方式。

下午的活动通过 Rebecca Vidra 的韧性自然、Mohit Mukherjee 的更好的提问以及 Joan Clifford 的社区服务延伸了对话。与 Laura Florand 一起写作、与 Nan Mullenneaux 一起玩耍，以及 Mukherjee 提出的蓬勃发展支柱，为探索有意义的生活提供了其他途径。太极与气功、Alma Coefman 的音疗、Kathy Sikes 的正念饮食，以及钢琴家兼作曲家 Alejandro Santoyo 的韧性对话与表演，将身体与艺术融入了项目之中。

我从这种设计中看到了宝贵的领导力教训。人们带着不同的历史、需求和学习方式而来。当一个社区提供多种参与方式并认真对待这些差异时，归属感就变得更加可能。幸福变成了一项共同的探究，许多种类的知识都可以为此做出贡献。

Happytalism 始于我们选择的价值

Happytalism 是我通过 World Happiness Foundation 推动的范式，旨在导向我们的社会、经济和制度走向所有人的自由、意识和幸福。它邀请我们将人类的蓬勃发展作为我们共同组织生活的明确目的。

这一目的对日常决策具有深远影响。在大学里，成就固然重要。但人们追求成就的条件也同样重要：思考的可用时间、关系的质量、寻求帮助的能力以及机会获取的公平性。对成功的完整描述需要将这些条件与我们已经在计算的结果一起考虑。

一个有用的起始问题是：在我们的成功定义中，缺少了谁的体验？一个团队可以按时完成任务，但却依赖于无法持续的工作量。一个会议可以达成决定，但却让重要的知识无人听取。审视这些成本可以帮助领导者决定奖励什么、资助什么以及改变什么。

对我而言，Happytalism 将个人福祉与集体责任联系在一起。我们蓬勃发展的能力取决于他人和生物世界。领导力应该在其所做的选择中使这些关系可见。

Fundamental Peace 连接内心生活与共有条件

Fundamental Peace 通过三个相互依存的支柱为这项工作提供了基础：自由、意识和幸福。在领导力中，自由询问人们是否拥有有意义的选择和尊严。意识询问我们是否能察觉到我们的模式及其影响。幸福询问我们的生活方式是否支持福祉和共同的蓬勃发展。

我从三个关联的层面探索和平：在自我内部、人与人之间，以及在我们所处的更广泛的社区和系统之中。在内部，我们可以学习在情绪发作前识别它。在人与人之间，我们可以更仔细地倾听并修复误解。在系统之中，我们可以改变一个反复排除他人的常规或安排。

这些责任共同发展。在艰难对话前稍作停顿可以帮助我们以更大的关怀做出回应。改变不合理的工作量可能同样必要。当内在实践能够指导我们如何行使影响力以及如何应对周围环境时，它就获得了深度。

演示中的一个实践非常简单：停顿、察觉、选择。感受身下的支撑。让呼吸遵循其自身的节奏。察觉你带入下一次谈话的情绪或假设。然后选择你想要提供的注意力质量。这种邀请是为了让你对当下的需求变得更加敏锐。

ROUSER 让关怀在日常领导力中可见

ROUSER 为将这些意图转化为实践提供了六个维度：Relations（关系）、Openness（开放）、Understanding（理解）、Self-Awareness（自我意识）、Empowerment（赋权）和 Reflection（反思）。基于我在 University of Tampa 与教育者和教练的合作，我将它们带入此次演示，作为人们可以在普通对话中使用的问题。

• Relations（关系）：我如何帮助这个人感到被看见和被尊重？从关注开始，遵守约定，并为直接任务之外的关系留出空间。
• Openness（开放）：我可能漏掉了什么？问一个其答案可能会改变你观点的问句，尤其是当你认为自己已经了解情况时。
• Understanding（理解）：我听清楚对这个人重要的事情了吗？在给出建议之前，向对方反映你所理解的内容，并请其纠正。
• Self-Awareness（自我意识）：我带来了哪些假设、情绪或权力的运用？察觉你的地位如何影响他人敢于表达的内容。
• Empowerment（赋权）：这个人可以在哪里行使有意义的选择？提供明确的预期、有用的支持以及塑造下一步的真正机会。
• Reflection（反思）：我们学到了什么，我们将改变什么？回到对话中，让后续跟进变得可见。

这些维度的价值在于应用。倾听可以开启一种可能性；赋权给某人行动的空间。反思帮助我们发现我们的意图是否被体验为关怀。随着时间的推移，重复的行为会塑造人们对领导者以及彼此之间的期望。

从有益的谈话到不同的文化

设想一个假设的校园团队，他们交付了出色的工作，但会议却被少数人主导。其他成员贡献较少，且有几个人感到超负荷。使用 ROUSER 的领导者可能会在下次会议前征求意见，询问是什么让参与变得困难，并让团队协助重新设计流程。

领导者还需要检查工作量和优先级。如果人们没有时间准备，或者每一个关切都在没有回应的情况下消失，那么发言的邀请就毫无意义。实际的问题变成了：谁的声音被听到了？谁能影响决定？有人要求改变后会发生什么？

为期 30 天的实验可以使这变得可控。选择一个经常举行的会议。邀请书面或口头贡献，并提供跳过的选项。确定需要采取行动的关切，商定谁来回应，并在下次会议上回顾这些承诺。与受其影响的人一起调整这种实践。

在月底，询问发生了什么变化。参与感是否变得更有意义？哪些建议得到了回应？工作量或决策是否真的发生了变化？谁的观点仍然缺席？这些是学习的提示，而不是声称一个练习就能完整衡量幸福感。

这就是三个框架汇合的地方。Happytalism 明确了我们选择的目的。Fundamental Peace 要求我们关注我们的内心生活和共有条件。ROUSER 帮助我们在关系、决策和常规中实践这种关注。

领导力的下一幕

我要感谢 Bethzaida Fernandez 在促成首届节日诞生方面的领导力，感谢 Duke 的 Romance Studies、Live for Life 以及 Trinity College 的赞助商，还要感谢为如此广泛的幸福探索提供空间的演讲者、引导者、学生和贡献者。

该项目从思想到体验、从个人反思到社区的转变，提供了一个在活动结束后仍可继续的邀请。选择一个你可以影响的关系或环境。在接下来的 48 小时内，采取一个他人可以感受到的行动：提出一个更好的问题、分享一个决策、为一个被忽视的声音留出空间，或者回顾一个需要关注的承诺。

然后对结果保持好奇。询问受影响的人，什么是有帮助的，以及还有什么需要改变。用爱心领导是通过这种让关怀引导决策并对其效果保持负责的意愿而成长起来的。

那个问题与我们同行：因为我的领导方式，他人变得有哪些可能？