达赖喇嘛——慈悲是幸福的使者

达赖喇嘛——我们都认识他，也希望能向他学习。至少这是我们所有关注 world happiness 的人共同的心声。

要成为一个真正慈悲、快乐，并能将这些知识和特质传授给他人的领导者，你需要向世界上最伟大的学者和启蒙者学习。在这方面，达赖喇嘛无疑是最佳的人选。

我们必须追求幸福

达赖喇嘛说，我们之所以在这里，是因为我们有生存的权利。这适用于所有的生命。唯独人类在寻求幸福，但达赖喇嘛认为，每一个生命（不仅是人类）的目的都是生存。然而，在他看来，生存意味着生活并追求幸福。

达赖喇嘛甚至认为，我们的人生目标就是追求幸福。然而，这并不意味着我们有权自私，因为每一个生命都值得拥有幸福。

His Holiness 认为，我们都需要追求生活中的美好，因为这能让我们快乐和健康。同样地，我们需要远离愤怒等负面事物，因为它们都会导致健康受损。

正如他曾说过的：“真正的幸福源于内心的平静和知足，而这又必须通过培养利他主义、爱和慈悲，并消除愤怒、自私和贪婪来实现。”

但究竟什么是幸福？既然它是我们所有人追求的目标，我们就应该知道幸福真正的含义并完全理解它。

从本质上讲，幸福是一种更深层次的满足感。这种深层的满足感来自精神层面，这意味着无论我们的身体在那一刻正在经历什么都不重要。唯一重要的是我们的心境。这就是为什么许多运动员尽管经历了严酷的训练，却依然能感到幸福的逻辑所在。

通过慈悲获得幸福

达赖喇嘛认为幸福源于清晰且平静的心境。我们目前的身体状态如何并不重要——只要我们内心平静，我们就能获得幸福。这最终也会带来更好的健康。

这并不意味着你应该服用镇静剂或去湖边来达到平静的状态。这种平静应该是未受干扰且自然达到的。正如他所说：“幸福不是某种预制品。它源于你自己的行动。”

要做到这一点，你需要拥有一颗慈悲之心。达赖喇嘛认为，我们越慈悲，我们的大脑就会运行得越好。

整个佛教教义也表达了同样的观点。Compassion（慈悲）本质上有两种功能——它能赋予我们内在的力量，并使我们的大脑能够正确且在更高级的水平上运作。这些正是获得幸福的因由。

慈悲的种子并非源于宗教，它源于我们自身，源于我们的身体，因为我们都在母亲的子宫里被孕育，并在出生后由母亲抚养。这就是为什么慈悲根植于我们的生物本能中，因此，我们都有能力获得幸福。

全球幸福也是我们即将在 2020 年 3 月再次举办的 World Happiness Agora 的主要目标。考虑加入我们，我们可以共同引领世界走向幸福！