《造就世界的心》：一本关于至上瑜伽、治愈出神状态与通往根本和平之路的新书

作者：Luis Miguel Gallardo · World Happiness Foundation 创始人兼主席 · 2026 年 9 月

《Yoga Vāsiṣṭha》中有一句话，我多年来一直带在身上，像带着一块从河里捡来的石头：世界如你所见。这不是口号，而是对机理的描述。

我很高兴与大家分享一本新书：The Mind That Makes the World: The Supreme Yoga, the Healing Trance, and the Path to Fundamental Peace，由 World Happiness Press 出版。它现已面世，并落脚在我们的网站上：完整目录、书中图示、一位只依据本书页面作答的 AI 伴读，以及为已测量自身和平的会员提供的 ePub 与可印刷 PDF。

为什么是这本书，为什么是此刻

两个传统一直在描述同一片领域，却彼此不曾交谈。

一个非常古老。《Yoga Vāsiṣṭha》——至上瑜伽——以故事世界施教：一位成为丈夫之师的王后，一个在片刻之中过完一生的人，一块容纳诸多宇宙的石头。它的语汇十分精确。Vāsanā，反复的印象在心中刻出的沟槽。Bhāvanā，对某种感受的有意培育。Saṅkalpa，成为世界的意向。Jīvanmukta，活着即已自由、却仍要洗碗的人。

另一个则现代而临床。催眠、意象、专注沉浸，以及注意与暗示作用于活体的工作。它有数据、有对照、有机制——而在大多数情形下，没有宇宙观。

这本书把两者请进同一个房间。不是要压平其中任何一方，也不是要宣称一部十五世纪的文本预见了随机对照试验。而是：当一部古老文本说想象建造世界，而一间现代诊室显示想象能改变疼痛、康复与习惯时，我们值得谨慎地追问，两者究竟指向何处。

它如何构成

十八章，三个乐章。

• 故事。以 Yoga Vāsiṣṭha 自身的语言说话——Cūḍālā 与她的国王，世界之中的世界，vāsanā 与 saṅkalpa 的语法。
• 出神。专注沉浸究竟是什么：注意、暗示、意象，以及身体的回应。证据支持什么，又在哪里止步。
• 道路。实践。在平常的一个星期二该做什么。一种状态如何成为一个阶段，和平又如何不再是事件，而成为你站立其上的地面——我称之为根本和平。

序言与后记托住全书，四个附录承载脚手架，其中包括读者用以自我定位的量表。

背后的研究

本书的理论核心经过我们自己的编辑审阅，作为《Journal of Happytalism and Fundamental Peace》的首篇论文发表：Yoga Vāsiṣṭha 催眠治疗（YVH）整合模型。它开放获取，读者免费、作者免费，其 DOI 为 10.68220/whf.2026.001（注册正在进行；在其可解析之前，请在我们自己的页面上阅读该论文）。

书是这一论证的人性版本，论文是可被检验的版本。两者都应存在。

如何阅读

三扇门，今天都可以走进去。

1. 在线阅读目录。每一章、它的小节与开篇文字，以及 YVH 模型图示，都在本书页面上。
2. 与这本书对话。一位只以本书自身段落为依据的 AI 伴读。它会指出所引章节；若答案不在检索到的页面中，它会直说，而不是编造。章节编号、引文与图示一律不会虚构。
3. 取走 ePub 与可印刷 PDF。它们向已登录且记录过 FP20 或 ITM 结果的会员开放。这是有意为之。在把两百页交给你之前，这本书请你先量一量自己的和平究竟安放在何处；测量只需几分钟，结果属于你。

纸质版与 Kindle 版即将上线，各种格式齐备。页面一上线，我就会把链接补在这里。

一点关怀的话

本书将根本和平描述为一种状态与一个概念构念，将 FP20 描述为自评量表。两者都不是临床或诊断工具，书中任何内容都不能替代专业照护。出神工作会打开一些内在材料。若有什么被打开而需要陪伴，请去寻找陪伴——一位专业人员；若在危急中，请联系当地紧急服务。

除此之外，我的邀请很简单。造就世界的那颗心，正是此刻读着这句话的心。来，和我一起看看它。