World Happiness Foundation 关于 SDG 4 的立场：觉知教育与终身学习

在教育中拥抱富足：从稀缺走向“Happytalism”

World Happiness Foundation 以富足的心态愿景优质教育 (SDG 4)。传统方法通常侧重于缺陷——例如消除文盲或“弥补差距”——这反映了一种稀缺心态。相比之下，我们的 Happytalist 视角强调在可能性和优势的基础上进行建设。我们相信“生活中除了冰冷的 GDP 数据外，还有更多意义”，因此教育也必须超越死记硬背的学术。富足方法意味着培养我们“真正”想要的东西——福祉、创造力、同情心——而不仅仅是打击我们不想要的东西。这种心态的转变与 Happytalism 相契合，这是一种专注于系统性地追求全民幸福与福祉的范式。在实际操作中，这意味着将 SDG 4 的重点从“获得教育的途径”重新定义为“优质的全人教育”，赋予个人蓬勃发展的能力。我们称之为“觉知教育与终身学习” (Mindful Education & Lifelong Learning) ——提供滋养全人（头脑、心灵和精神）的学习，并培养为建设更幸福社会做出贡献的终身学习者。

这种以富足为导向的愿景既具有远见性又具实用性。它通过明确“如何”实现该目标，补充了 SDG 4 推进包容、公平教育的目标：即通过培养情绪智力、同情心和意识的课程。通过关注积极的结果（如福祉和品格发展），我们激发的是希望与协作，而非恐惧或竞争。教育中的富足心态鼓励教育者、决策者和社区认识到，人类繁荣的资源——同理心、知识、创造力——是无穷无尽的，可以由所有人共享。换句话说，优质教育不是一个有限的、供人争夺的“饼”，而是不断增长的集体资产。我们的立场是“外交式”的，承认可持续发展目标 (SDGs) 的高尚目标；同时也是“强力”的，敦促进行根本性的转变：通过为教育注入富足心态，我们释放了 SDG 4 变革社会的全部潜力。

培养全人：情绪、社交与觉知学习

觉知教育与终身学习意味着将福祉和个人成长置于学校教育的核心——这不是奢侈品，而是一个基础目标。越来越多的研究支持这种方法。根据 OECD 的数据，拥有更强社交和情绪技能的学生往往能取得更好的学术成就，并过上更幸福、更健康的生活。换句话说，培养同理心、自我意识、复原力和好奇心等技能并不是干扰学术成就的因素，而是学术成就的促效因素。整合了社交情绪学习 (SEL) 的教育系统在学术成果和学生福祉方面都有所提升，实现了真正的双赢。证据消除了一个陈旧的迷思，即教育的唯一目的是认知发展；事实上，快乐、高情商的学生学习效果更好，并能成长为更有生产力、更有同情心的公民。

至关重要的是，培养“全人”涉及的不只是增加几节课——它要求学校和社区进行文化转型。教室必须成为能够积极培养情绪智力、正念 (mindfulness) 和品格的环境，就像培养读写能力和算术能力一样。这可能意味着以正念练习开启一天，整合教授团队合作与同理心的协作项目，并鼓励对道德和社会问题的批判性思考。这也意味着培训和支持教师成为同情心和觉知意识的榜样。我们基金会的经验表明，当教师本人体现出福祉和同理心时，他们就成了学生乃至更广泛范围内推动积极变革的强大催化剂。最终，一个觉知教育系统将幸福和个人成长视为学习的手段和终极目的——这是其使命的核心部分。

推动教育幸福感的全球创新

在世界各地，一个让教育与情绪健康、幸福和人类繁荣保持一致的充满活力的运动正在兴起。我们从许多先驱倡议和政策中汲取灵感，证明了这种方法既可行又有效。下面我们重点介绍几个涵盖国际框架到国家课程的创新性、实践性努力的例子，这些例子体现了觉知、以幸福为中心的教育原则：

• 联合国教科文组织 (UNESCO) 的“幸福学校”框架： UNESCO 倡导进行以幸福为核心的教育变革性改革。UNESCO 的全球幸福学校 (Happy Schools) 计划概述了四大支柱——人 (People)、过程 (Process)、场所 (Place) 和原则 (Principles) ——以及 12 项标准，以指导在学校中整合幸福和福祉。这种整体模型促进了积极的学校氛围、参与式教学法、支持性环境和以价值观为基础的精神。它将幸福视为优质学习的手段和目标，表明充满喜悦、有情绪支持的学校会产生更好的学习成果。包括泰国、越南到葡萄牙和法国在内的亚欧及其他地区的多个国家已开始采用幸福学校方法，验证了其普遍适用性。UNESCO 在该领域的领导地位与我们基金会的愿景完美契合：它标志着全球达成了一项共识，即教育质量必须通过福祉和快乐来衡量，而不单纯是考试分数。
  
• 不丹的国民幸福总值与绿色学校： 不丹长期以来一直通过其国民幸福总值 (GNH) 哲学成为整体发展的灯塔。在教育领域，不丹率先提出了“绿色学校” (Green Schools) 概念——这一整体方法由前教育部长 Thakur S. Powdyel 倡导。绿色学校课程超越了学术，强调“头脑、心灵和双手”的天赋，以培养与自己和世界和谐相处的全面发展的个人。在学生身上培养八个核心维度，包括自然环境、文化价值、智力增长、艺术、道德和灵性。正如 Powdyel 所解释的，现代教育必须恢复其协调知识与道德和情感发展的“高尚”职能，为更幸福的社会培养富有同情心的年轻领导者。这种不丹模式表明国家教育政策可以成功地优先考虑幸福感，并直接启发了我们基金会（我们在不丹共同主办了一场重构教育座谈会，强调 GNH 是全球教育改革的导向之星）。
  
• 丹麦的同理心课： 丹麦常年名列全球最幸福国家之列，该国将其成功部分归功于在学校教授同理心。自 1993 年以来，丹麦学校规定 6-16 岁的学生每周必须进行一小时的同理心课 (Klassens tid)。在这一专门的课堂时间内，学生和老师公开讨论问题或感受，共同练习倾听、理解和合作。如果没有紧迫的问题，全班就单纯地在一起 “hygge”（享受惬意时光）——培养一种温馨、信任的团结氛围。这些同理心课被认为与数学或读写能力一样重要，反映了丹麦的信念：情绪健康和社交技能是基础性的。结果显而易见：丹麦孩子从小就学习如何互相支持而非竞争，建立了信任和相互尊重的文化。教育者报告称，这种对同理心的关注减少了欺凌现象，加强了课堂纽带，并使学生具备了关键的生活技能。丹麦的例子证明，将同理心整合到课程中可以在全国范围内大规模进行，并对社会幸福感产生深远益处。
  
• 印度（德里）的幸福课程： 2018 年，印度德里地方政府在所有公立预科至八年级的学校引入了开创性的幸福课程 (Happiness Curriculum)。该项目在达赖喇嘛的祝福下启动，每天为约 80 万名学生提供 45 分钟的“幸福”课。每天以正念冥想开始，随后是能够培养批判性思考和同理心的讲故事和活动。这些课程没有考试或评分；相反，老师使用简单的幸福指数来观察学生态度和福祉的变化。正如德里教育部长所言，其目标是“培养良好的人”，并将重点从考试成绩转向作为教育成果的“幸福平等”。早期报告显示了积极的影响：学生更加好奇、自信和冷静，教师表示课堂环境变得更加尊重和愉快。印度其他邦也注意到了这一点，幸福课程的概念正在推动印度更广泛的教育改革对话。这一大胆举措展示了一个庞大、复杂的学校系统如何向福祉、觉知和品格定向——即使是在传统上由高压考试和死记硬背主导的背景下。
  
• 哥伦比亚的社交情绪学习立法： 2025 年，哥伦比亚通过了一项历史性的法律，规定情绪教育为全国所有学校的核心学科。哥伦比亚参议院批准了一项创新法案，在学前、小学和中学阶段设立义务性的“Cátedra de Educación Emocional”（情感教育课程）。该法律的目标是加强所有学生的生活技能和情绪能力，并预防负面影响学生福祉和发展的行为。在实践中，这意味着哥伦比亚的学校将明确地教授学生如何识别和管理情绪、培养同理心、解决冲突以及建立健康的人际关系——就像教数学或阅读一样。课程将按年龄段进行区分，并借鉴了已证明对心理健康有积极成效的成功本土项目（如“Pisotón”心理情感发展计划）。哥伦比亚的新政策强调政府可以——也应该——将情绪智力和福祉视为可教、可衡量的能力。它为拉美地区的教育系统正式拥抱 SEL 作为优质教育的组成部分树立了先例。我们对这种培养一代情绪健康、具有社会意识的公民的立法承诺表示赞赏。
  
• 积极教育运动： 在许多国家，教育者们正在加入积极教育 (Positive Education) 运动，该运动将传统学术与积极心理学相结合，以提高学生的幸福感和心理健康。积极教育通常被定义为“既培养传统技能又培养幸福感的教育”，使用基于研究的实践来改善学校的福祉。该领域的先驱工作是在澳大利亚的基隆语法学校 (Geelong Grammar School) 开展的，该校于 2008 年与心理学家 Martin Seligman 博士（积极心理学创始人之一）合作，将其 PERMA 福祉模型注入学校生活。自那时起，积极教育项目已在全球蔓延——从英国、美国到中国和秘鲁——展示了显著的益处。实施积极教育的学校报告称，学生的抑郁和焦虑感减少，生活满意度提高，甚至学业成绩也有所提升。共同元素包括教授正念和感恩练习、识别并利用品格优势、培养成长型思维，以及创造一种友善和复原力的学校文化。重要的是，积极教育具有高度的适应性：它为任何学校提供了一个框架，以适合当地文化和需求的方式，将福祉融入其精神和课程中。国际积极教育网络 (IPEN) 等组织正在帮助全球分享最佳实践，有效地建立了一个将幸福、复原力和情绪成长视为教育关键成果的学校联盟。
  

这些多样化的倡议——从 UNESCO 框架到国家课程和基础学校计划——强化了一个共同的信息：教育系统正在经历范式转变。全球越来越认识到，教育的成功必须由学术成就以外的因素定义；它必须包括福祉、品格和幸福。 这种转变既具有远见卓识，又极具实践性。它培养了更健康、更有社会责任感的学生，并且产生了更好的学习效果。我们基金会与这些努力并肩而立，助力将这些点连接成一个统一的觉知教育与终身学习的全球运动。

幸福学校策略：培养蓬勃发展的教育生态系统

作为我们对 SDG 4 承诺的一部分，World Happiness Foundation 推出了“幸福学校 (Schools of Happiness)”计划——这一策略旨在从内部转型教育生态系统。我们的方法是实用且以行动为导向的，但根植于“每所学校都能成为福祉与快乐的中心”的远大理想。幸福学校倡议通过赋能教育核心人员来运作：教师、管理人员、学生和家长。我们专注于培养教育者成为其社区的“幸福催化剂”，使他们具备领导课堂积极变革的心态和技能。通过我们的幸福教师培训 (Docentes de Felicidad)，拉美、墨西哥和西班牙的 45,000 多名老师接受了正念、情绪智力和同理心沟通等技术的培训。这些教师学习将先进的福祉课程和实践融入日常教学，有效成为学校内部有意识的变革领导者。

幸福学校模型是整体性的。它的目标是创造让学生在学术、情绪和社交方面蓬勃发展的学校环境。这意味着培养一种像看重成绩一样看重幸福和健康的学校文化——一种以身作则展现善良、鼓励学生发声且社区福祉成为共同目标的文化。在实践中，参与学校实施了一系列活动：为学生和职员提供正念课程，在课堂中设置“感恩圈”或反思日记，开展与同理心和社区服务挂钩的项目式学习，以及重新设计学校空间使其更具吸引力和宁静感。我们鼓励学校根据其独特背景量身定制干预措施，同时坚持积极、包容和复原力的核心原则。显而易见，我们看到了涟漪效应：更快乐的课堂带来了参与度更高的学习者、减少了冲突和压力，并强化了学生、老师和家长之间的关系。这些影响反过来延伸到校墙之外——家长们报告说孩子们把正念技巧和同理心行为带回家，从而将益处传播到更广泛的社区。

我们的策略还与全球合作伙伴深度对标。我们与 UNESCO 和 Gross Global Happiness 网络等组织合作，推广最佳实践并倡导政策支持。例如，我们支持了 UNESCO 幸福学校框架的推广，并促进了跨文化学习会议（例如，连接西班牙和不丹或墨西哥的教育者分享经验）。通过充当召集人和知识中心，World Happiness Foundation 助力将全球许多充满希望的尝试编织成一场连贯的学习福祉运动。我们还倡导在教育中衡量幸福感——鼓励学校和政府使用幸福指数或学生福祉调查等指标来指导决策，就像不丹使用 GNH 一样。细致的评估强化了这样一个观念：被衡量的东西才会得到重视：如果我们衡量幸福和情绪成长，我们就发出了这些因素确实至关重要的信号。

重要的是，幸福学校方法始终立足于证据和持续学习。我们利用跨学科研究（心理学、神经科学、教育学）来优化我们的培训和工具。我们强调，“幸福学校”并不是一所没有挑战的学校，而是拥有建设性地应对挑战的技能和支持系统的学校。因此，我们的框架包括建立复原力 (resilience) 和应对策略——让学生学会以成长型思维和乐观精神面对逆境，而非恐惧。它还涉及对学校领导者的觉知领导力培训，使用我们的 ROUSER 再生领导力框架（侧重于同理心、系统思考和复原力等元素）。通过将领导力发展注入该计划，我们确保变革是可持续和系统性的，而不只是偶发性的课堂活动。长期愿景是将幸福和福祉嵌入教育系统的 DNA——以便在未来，一个没有社交情绪学习或不关注心理健康的学校，就像一所没有数学或科学的学校一样不可想象。

一个既远见又切实的行动倡议

综上所述，World Happiness Foundation 在 SDG 4 上的立场清晰而坚定：教育必须演变为全面拥抱幸福、福祉和全人发展，将其视为教育的手段和终点。 实现这一目标需要一个包含志同道合之心灵的联盟——全球教师、学生、家长、决策者和各组织齐心协力。我们是乐观的：从哥伦比亚到丹麦，从不丹到印度，这些鼓舞人心的倡议表明，这种转型已经在进行中并正取得成果。我们的角色是在富足心态下加速并团结这些努力，证明优质教育不是零和博弈，而是造福全人类的普遍提升。

我们呼吁决策者优先考虑并资助 SEL 项目、福祉教师培训以及包含正念和伦理的课程。我们敦促学校和大学大胆尝试幸福课程、积极教育模型和全校福祉框架——并分享所学。我们邀请教师和学生在各自的环境中成为“幸福唤醒者”：微小的日常行为，如课前的正念一分钟或感恩练习，都能产生向外的涟漪并开始改变文化。我们鼓励全球发展社区在评估 SDG 4 进展时融入 Happytalist 视角：让我们不仅追踪入学率和考试成绩，还追踪学生的感受和蓬勃状态。

这是一个具有外交性且包容性的愿景——它建立在现有全球目标的基础上并赞赏他人的贡献——但它在突破教育边界方面也是具有远见且强有力的。我们预见到这样一个未来：每所学校都是幸福学校，每位教师也是生活技能的导师，每位学生不仅获得知识，还获得了善用知识的智慧以及在不断变化的世界中航行的情绪复原力。在这个未来，学习是终身的、全方位的，社区和学校共同支持每个人的心智、身体和灵魂的发展。

最终，觉知教育与终身学习不仅是为了谋生而受教育，更是为了生活——为了幸福、有意义的生活而受教育。通过拥抱这种富足心态和培养全人，我们可以实现 SDG 4 的真正承诺。教育将成为全球向着更觉知、更具同情心和更喜悦的世界迈进的引擎。当我们今天为孩子和学习者的幸福投资时，我们实际上是在为人类世世代代的集体幸福与和平投资。World Happiness Foundation 随时准备与所有利益相关者合作，实现这一宏伟而美丽的愿景。

参考文献

• OECD 美好生活倡议 – “生活中除了冰冷的 GDP 数据外，还有更多意义” – 强调福祉作为衡量进步的尺度 https://www.oecd.org/en/data/tools/oecd-better-life-index.html#:~:text=There%20is%20more%20to%20life,of%20life%20and%20community%20relationships
  
• OECD 社交与情绪技能调查 (2023)： 发现具有较强社交情绪技能的学生学术成绩更好，生活满意度更高。 https://www.oecd.org/en/topics/sub-issues/social-and-emotional-skills.html#:~:text=skills%20were%20linked%20to%20better,lives%2C%20relationships%2C%20and%20body%20image
  
• UNESCO – “幸福学校”全球框架： 倡导通过 4 大支柱（人、过程、场所、原则）和 12 项标准将幸福置于教育核心，视幸福为学习的手段和目标 https://www.unesco.org/en/education-policies/happy-schools#:~:text=UNESCO%E2%80%99s%20global%20Happy%20Schools%20Initiative,at%20the%20core%20of%20education
  
• 不丹的绿色学校与 GNH： 不丹的整体教育模式平衡了“头脑、心灵和双手”，将文化、伦理和环境整合到学校教育中，以培养全面、有同情心的公民。 https://www.buddhistdoor.net/news/former-bhutanese-education-minister-makes-the-case-for-green-schools/#:~:text=Powdyel%20explained%20that%20the%20%E2%80%9Cgreen,intellect%2C%20morality%2C%20society%2C%20and%20spirituality
  
• 丹麦的同理心课： 自 1993 年以来，丹麦学校设有强制性的每周“Klassens tid”同理心课，这被认为是促进团队合作、防止欺凌并促成丹麦世界领先幸福感的原因。 https://www.adeccogroup.com/future-of-work/latest-insights/empathy-in-denmark#:~:text=In%20Danish%20schools%20an%20hour,example%2C%20on%20English%20or%20mathematics
  
• 印度德里的幸福课程： 为所有 14 岁以下学生提供每天 45 分钟的幸福课（包含正念、瑜伽、故事且无考试），旨在培养“良好的人”并促进教育中的“幸福平等”。 https://www.weforum.org/stories/2018/07/india-school-lessons-in-happiness-dalai-lama/#:~:text=Manish%20Sisodia%2C%20Delhi%E2%80%99s%20deputy%20chief,good%20human%20beings%2C%E2%80%9D%20he%20said
  
• 哥伦比亚情绪教育法 (2025)： 一项新法律要求所有学校实施情绪教育课程，以培养生活技能和情绪能力，预防损害福祉和发展的行为。 https://www.eltiempo.com/vida/educacion/cual-es-la-nueva-materia-que-tendran-que-ensenar-los-colegios-en-colombia-tras-ser-aprobada-una-ley-en-el-senado-3470262#:~:text=Por%20ello%2C%20es%20importante%20que,presidencial%20para%20convertirse%20en%20realidad
  
• 积极教育运动： Martin Seligman 将积极教育定义为“既培养传统技能又培养幸福感的教育”，将学术与 PERMA 福祉技能相结合；最初由基隆语法学校率先开展，目前已在全球范围内被采纳。 https://internationaljournalofwellbeing.org/index.php/ijow/article/download/3203/1199/12905#:~:text=,293%29
  
• World Happiness Foundation – 幸福学校： 我们的项目在拉美、欧洲和亚洲培训了超过 45,000 名教师作为福祉催化剂，将正念、情绪智力和同理心整合到学校生态系统中，帮助学生在学术、情绪和社交方面蓬勃发展。 https://worldhappiness.foundation/blog/education/teachers-of-happiness-cultivating-well-being-in-latin-america-mexico-and-spain-through-the-rouser-model/#:~:text=In%20a%20world%20increasingly%20recognizing,being%20in%20educational%20ecosystems
  
• “Beyond Scarcity – Happytalism” (World Happiness Foundation, 2023)： 阐述了在实现 SDGs 时从缺陷关注心态向富足心态的转变，强调目标 4：觉知教育与终身学习是培养全人（情绪智力、同理心、意识）以赋能更幸福社会的过程。 https://worldhappiness.foundation/blog/consciousness/beyond-scarcity-embracing-happytalism-for-a-world-of-abundance/#:~:text=Goal%204%3A%20Quality%20Education%20Ensure,the%20equal%20worth%20and%20rights