गहराई से पहले श्वास
हर अवतरण श्वास से शुरू होता है। नियमन, प्रदर्शन नहीं, पहला कौशल है — और वही धरती के जीवन में साथ लौटता है।
नई पहल · संस्थापक साझेदार
माइंडफुलडाइविंग इंस्टिट्यूट
गोताखोरी को चिंतन-अभ्यास मानने वाला एक नया संस्थान — जहाँ श्वास, ध्यान और विश्वास अनुशासन हैं, और महासागर शिक्षक है।
01 · यह पहल
गोताखोरी, उपस्थिति के रूप में।
वर्ल्ड हैप्पीनेस फाउंडेशन के संस्थापक और अध्यक्ष प्रो. लुइस मिगेल गैयार्दो, Mindful Diving Institute के भी संस्थापक हैं — यह पहल एक साधारण अवलोकन से जन्मी है: पानी के नीचे उपस्थिति विकल्प नहीं होती। श्वास धीमी होती है, ध्यान सिमटता है, मन अभ्यास करना छोड़कर पहुँचने लगता है।
संस्थान इस अभ्यास को कठोरता के साथ धारण करने के लिए है — सचेत गोताखोरी को अपनी नैतिकता, अपनी सुरक्षा-संस्कृति और अपनी चिंतन-गहराई वाले अनुशासन के रूप में, सतह से उधार लिए रूपक के रूप में नहीं।
यह फाउंडेशन के साथ एक स्वतंत्र पहल के रूप में खड़ा है, उसी ध्रुवतारे के साथ: 2050 तक 10 अरब स्वतंत्र, सचेत और प्रसन्न लोग।
02 · इसके आधार
तीन संकल्प।
सुरक्षा ही सम्मान
गोताखोर, साथी और प्रवाल-भित्ति की देखभाल अभ्यास से अलग नहीं है। पानी के नीचे सजगता, सबसे पहले, सुरक्षा का अनुशासन है।
महासागर एक साझा धरोहर
समुद्र कोई मंच नहीं है। जो ध्यान देना सीखता है, वह उसकी रक्षा करने लगता है जिस पर उसने ध्यान दिया।
03 · अकादमी के साथ
जहाँ दोनों मिलते हैं।
वर्ल्ड हैप्पीनेस अकादमी का कार्यक्रम Dive Into Presence इस अभ्यास तक फाउंडेशन का शिक्षण-पथ है। संस्थान उसका व्यापक घर है — जहाँ कौशल, मानक और समुदाय बढ़ते रहते हैं।
Dive Into Presence देखें04 · अधिक जानें
mindfuldivinginstitute.org
कार्यक्रम, मार्गदर्शिकाएँ, मानक और जुड़ने के तरीके संस्थान की अपनी वेबसाइट पर हैं। आगामी पाठ्यक्रमों और स्थानों का विवरण वहीं प्रकाशित होता है।
संस्थान देखेंजुड़ें
आइए, हमारे साथ अभ्यास करें।
चाहे आपने कभी पानी के नीचे श्वास न ली हो या हज़ार गोते लगाए हों — प्रवेश का एक रास्ता है।