La respiración antes de la profundidad
Todo descenso empieza en la respiración. La regulación, no el rendimiento, es la primera habilidad — y la que vuelve contigo a la vida en tierra.
Nueva iniciativa · Socio fundador
El MindfulDiving Institute
Un nuevo instituto dedicado al buceo como práctica contemplativa — donde la respiración, la atención y la confianza son la disciplina, y el océano es el maestro.
01 · La iniciativa
Bucear, practicado como presencia.
El Prof. Luis Miguel Gallardo, Fundador y Presidente de la World Happiness Foundation, es también fundador del Mindful Diving Institute — una iniciativa que nace de una observación simple: bajo el agua, la presencia no es opcional. La respiración se calma. La atención se estrecha. La mente deja de ensayar y empieza a llegar.
El Instituto existe para sostener esa práctica con rigor — para tratar el buceo consciente como una disciplina con su propia ética, su propia cultura de seguridad y su propia profundidad contemplativa, y no como una metáfora prestada desde la superficie.
Acompaña a la Fundación como iniciativa independiente, con la misma estrella polar: 10 mil millones de personas libres, conscientes y felices para 2050.
02 · Sobre qué se sostiene
Tres compromisos.
La seguridad como respeto
El cuidado del buceador, del compañero y del arrecife es inseparable de la práctica. La atención bajo el agua es, antes que nada, una disciplina de seguridad.
El océano como bien común
El mar no es un escenario. Quien aprende a prestar atención se convierte en alguien que protege aquello a lo que ha prestado atención.
03 · Con la Academia
Donde se encuentran.
El programa de la World Happiness Academy Dive Into Presence es el camino de aprendizaje de la Fundación hacia esta práctica. El Instituto es su casa más amplia — donde el oficio, los estándares y la comunidad siguen creciendo.
Explora Dive Into Presence04 · Saber más
mindfuldivinginstitute.com
Programas, guías, estándares y formas de participar viven en el sitio del propio Instituto. Los detalles de próximos cursos y lugares se publican allí.
Visita el InstitutoEscucha una meditación
Dos meditaciones guiadas, una en español y otra en inglés, para entrenar en tierra la presencia que pide el agua.
Escuchar05 · Laboratorio de investigación
La ciencia, reunida en un solo lugar.
El buceo se ha estudiado durante setenta años desde la fisiología y la seguridad. La ciencia del bienestar, durante treinta, desde la atención y el afecto. El Research Lab del Mindful Diving Institute mantiene las dos literaturas en una sola biblioteca, las revisa en público y declara lo que aún se desconoce.
- 77
- artículos en la biblioteca
- 27
- de acceso abierto
- 39
- citados en la revisión
- 9
- temas
Dirección
Prof. Luis Miguel Gallardo
Director del Research Lab del Mindful Diving Institute
- · Professor of Practice, Yogananda School of Spirituality and Happiness, Shoolini University, India
- · Cátedra World Happiness Foundation en Ciencias Contemplativas, Universidad de Zaragoza, España
Cinco puertas de entrada
Publicaciones del Instituto
Abiertas, citables y sincronizadas con ORCID. Títulos e identificadores se listan tal como los publica el Lab.
Gallardo, L. M. (2026)
Mindful Diving: The Ocean as a Contemplative Environment for Fundamental Peace, Ecological-Collective Flourishing, and a Research Agenda for the Mindful Diving Institute
Mindful Diving Institute Research Lab, World Happiness Foundation
Gallardo, L. M. (2026)
Mindful Diving: A Comprehensive Literature Review on the Intersection of Diving Science and Wellbeing Science
Mindful Diving Institute Research Lab, World Happiness Foundation
Gallardo, L. M. (2026)
The FP20 Fundamental Peace Scale — Instrument Documentation (English & Spanish)
Mindful Diving Institute Research Lab, World Happiness Foundation
Gallardo, L. M. (2026)
The Ocean Within, Volumes II & III scripts (English and Spanish)
Mindful Diving Institute Research Lab, World Happiness Foundation
Gallardo, L. M. (2026)
Hypnosis as a Mechanism of Emotion Regulation and Self-Integration
Behavioral Sciences
Gallardo, L. M. (2026)
Hypnosis, Contemplative Practice and the Regulation of Attention
International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis
Publica con el Lab
Envía un resumen o un manuscrito por el proceso del propio Lab: recibirás una confirmación y una decisión con razones explícitas.
Lo que el Lab no afirmará
El buceo consciente no es terapia ni tratamiento. La evidencia respalda el buceo como práctica contemplativa con potencial terapéutico, no como intervención clínica. Los efectos descritos en la literatura suelen ser breves sin práctica sostenida, y el bienestar de los instructores casi no ha recibido atención empírica. Esas son las lagunas, y por eso existe la agenda.
Visitar el Research LabParticipa
Ven a practicar con nosotros.
Si nunca has respirado bajo el agua o si llevas mil inmersiones, hay una puerta de entrada.