Yoga na Educação, Saúde e Governança

“O iogue que percebe a unidade essencial em todos os lugares sente naturalmente o prazer ou a dor dos outros como se fossem seus.” – Swami Satchidananda

Em um nível individual, o yoga é indubitavelmente benéfico para nossos corpos, mentes e almas. Mas e quanto aos benefícios do yoga em uma escala maior? Eles podem ser aplicados? Com certeza. Enquanto o sistema educacional moderno coloca ênfase na tecnologia e na ciência, onde o progresso material é alcançado, a incutir valores éticos, morais e espirituais e a promoção de um estilo de vida saudável são negligenciados. Neste contexto, devemos integrar o yoga no sistema educacional moderno para realizar um desenvolvimento abrangente relativo ao corpo, mente e alma e, assim, prevenir a deterioração dos valores humanos.

Ao integrar o yoga no atual sistema educacional, podemos endossar valores humanos para reformar atitudes e comportamentos, aliviar os alunos da dor e do estresse, ajudá-los a formar um estilo de vida saudável, moldar seu caráter moral e construir personalidades mais refinadas. É por isso que precisamos reconhecer a importância do yoga na educação, introduzi-lo como uma disciplina e focar na integração no currículo. Por quê? Porque praticar yoga pode ajudar os alunos a alcançar os objetivos mais elevados: a autorrealização do potencial infinito dentro deles.

• Alguns dos benefícios do yoga na educação são:
• Saúde física;
• Equilíbrio de ambos os hemisférios do cérebro;
• Memória afiada;
• Valores desenvolvidos;
• Desenvolvimento emocional saudável;
• Desempenho acadêmico e muito mais.

Ao incorporar o yoga na educação, também estamos trabalhando na melhoria da saúde de nossas gerações jovens. A saúde é uma necessidade primária para uma melhor qualidade de vida, e isso não se aplica apenas à saúde física. O corpo, a mente e o espírito têm que estar em harmonia. Com apenas meia hora de prática de yoga, todos os seus sistemas podem ser rejuvenescidos. Se os alunos praticarem yoga e meditação regularmente, eles podem:

• Ter um nível de QI mais elevado;
• Reduzir o estresse;
• Superar a depressão ou o vício;
• Desenvolver confiança;
• Aumentar o funcionamento do cérebro e sua eficiência;
• Ser mais felizes; e
• Apreciar a vida.

O yoga também pode ser aplicado na arena política global. Uma vez que a boa governança e administração exigem várias habilidades, o yoga é a prática perfeita para colocá-las em ação. Não é de admirar, já que reis praticam yoga (particularmente Raja Yoga) desde os tempos antigos. O Bhagavad Gita gira em torno da política e do yoga, enquanto o próprio Gandhi usou os ensinamentos do yoga como base para sua resistência não violenta.

Fazemos escolhas o tempo todo em relação ao que comemos, como falamos com nossos amigos e familiares, onde gastamos dinheiro ou em quem votamos. Como tal, temos um fardo adicional de responsabilidade em nossa prática – aplicar os ensinamentos do yoga em todos os aspectos de nossas vidas diárias, incluindo a política. O yoga nos pede para refletir sobre como criamos uma realidade com nossas crenças pessoais e a realidade compartilhada que todos estamos vivenciando.

Precisamos desenvolver compaixão, bem-estar e outras práticas de yoga em uma base para a reforma política global. Devemos confrontar ações políticas negativas em todo o mundo para ganhar consciência e encontrar uma resolução. O yoga pode nos ensinar como nos tornarmos mais conscientes e parar de ignorar as injustiças que acontecem todos os dias.

Ao integrar os ensinamentos do yoga na política, podemos desmantelar preconceitos e privilégios, ajudar os necessitados, tornarmo-nos menos divididos e mais conscientes e atentos. Hoje, as pessoas precisam de soluções políticas alternativas para miríades de problemas, e o yoga pode ser um caminho para isso.

Por que o Yoga é o Caminho para o Happytalism e um Novo Sistema de Progresso Humano

Em meio ao medo e ao frenesi que envolvem grande parte do mundo hoje, um novo paradigma de florescimento humano está surgindo. No cerne desta necessidade humana primordial está o desejo de ser feliz. O yoga nos ensina que alcançamos a felicidade por meio da autorrealização e do autodesenvolvimento. Sem o papel essencial do autodesenvolvimento, o progresso humano não pode ser realizado.
O Happytalism, inspirado em princípios iogues, cria um ecossistema onde as pessoas são conscientes e livres o suficiente para alcançar sua felicidade pessoal e têm a capacidade, os meios e a motivação para ajudar os outros a fazerem o mesmo. Nosso objetivo é ajudar a construir uma civilização mais humana por meio do serviço de pessoas esclarecidas. Como nos ensina Swami Vivekananda, cada ação que tomamos no espírito correto pode manifestar nossa divindade inata e nos aproximar de nossa natureza sublime, que atua em prol do bem comum. Este é o caminho do yoga. Este é o caminho do Happytalism. Sinta-se à vontade para se juntar a nós em nossa jornada.

Leia a parte 1 da Série – O caminho do “Yoga” para a liberdade, a consciência e a felicidade.