呼吸先于深度
每一次下潜都从呼吸开始。调节而非表现，是第一项技能，也是能带回陆上生活的那一项。
01 · 这项倡议
把潜水作为临在来练习。
世界幸福基金会创始人与主席 Luis Miguel Gallardo 教授，也是 Mindful Diving Institute 的创始人之一。这项倡议源于一个简单的观察：在水下，临在不是选项。呼吸变慢，注意力收窄，心不再排练，而开始抵达。
学院的存在是为了以严谨承载这项练习 — 把正念潜水视为一门有自身伦理、安全文化与静观深度的学科，而不是从水面借来的比喻。
它作为独立倡议与基金会并肩而行，共享同一颗北极星：到 2050 年，让 100 亿人自由、有意识且幸福。
02 · 立足之处
三项承诺。
安全即尊重
照顾潜伴、自己与珊瑚礁，与练习不可分割。水下的正念，首先是一门安全学科。
海洋是共有之物
大海不是场地。学会专注的人，会成为保护自己所专注之物的人。
03 · 与学院同行
两者的交汇处。
世界幸福学院的项目《Dive Into Presence》是基金会通往这项练习的学习路径。学院则是它更广阔的家 — 技艺、标准与社群在此继续生长。
了解 Dive Into Presence05 · 研究实验室
把科学汇集到一处。
潜水已被生理学与安全研究了七十年；幸福科学则以注意与情感被研究了三十年。Mindful Diving Institute 研究实验室把两套文献放进同一个图书馆，公开评述，并说明哪些仍属未知。
- 77
- 馆藏论文
- 27
- 开放获取
- 39
- 被综述引用
- 9
- 主题
领导
Prof. Luis Miguel Gallardo
Mindful Diving Institute 研究实验室主任
- · Professor of Practice, Yogananda School of Spirituality and Happiness, Shoolini University（印度）
- · 世界幸福基金会静观科学讲席教授，萨拉戈萨大学（西班牙）
五个入口
学院出版物
开放、可引用、并与 ORCID 同步。标题与标识符均按实验室公布原样列出。
Gallardo, L. M. (2026)
Mindful Diving: The Ocean as a Contemplative Environment for Fundamental Peace, Ecological-Collective Flourishing, and a Research Agenda for the Mindful Diving Institute
Mindful Diving Institute Research Lab, World Happiness Foundation
Gallardo, L. M. (2026)
Mindful Diving: A Comprehensive Literature Review on the Intersection of Diving Science and Wellbeing Science
Mindful Diving Institute Research Lab, World Happiness Foundation
Gallardo, L. M. (2026)
The FP20 Fundamental Peace Scale — Instrument Documentation (English & Spanish)
Mindful Diving Institute Research Lab, World Happiness Foundation
Gallardo, L. M. (2026)
The Ocean Within, Volumes II & III scripts (English and Spanish)
Mindful Diving Institute Research Lab, World Happiness Foundation
Gallardo, L. M. (2026)
Hypnosis as a Mechanism of Emotion Regulation and Self-Integration
Behavioral Sciences
Gallardo, L. M. (2026)
Hypnosis, Contemplative Practice and the Regulation of Attention
International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis