Au-delà du moment présent.

Il y a des moments où la vie peut sembler profondément décourageante. Si décourageante, en fait, que l'esprit commence à croire que c'est là que nous resterons pour toujours. Le moment présent semble si lourd, si limitatif, qu'imaginer une réalité différente devient presque impossible. Notre capacité à envisager l'avenir s'obscurcit par ce que nous vivons en ce moment même.

Cela arrive avec le travail, l'argent, l'amour, la santé. Lorsque nous projetons notre avenir à partir de la rareté du moment présent, c'est souvent la rareté que nous continuons à créer. Et pour beaucoup de gens, cette idée semble illogique, voire frustrante.

Comment peut-on imaginer l'abondance tout en luttant financièrement ? Comment peut-on croire en l'amour tout en se sentant abandonné ? Comment peut-on envisager la liberté tout en vivant dans la douleur ?

Et pourtant, c'est précisément là que le changement commence.

Il arrive un moment où nous réalisons à quel point notre attention façonne notre expérience. Ce sur quoi nous nous concentrons grandit. Et quand nous sommes complètement consumés par les limites du présent, nous cessons inconsciemment de laisser de l'espace pour que de nouvelles possibilités émergent.

Beaucoup de gens vivent ainsi sans s'en rendre compte. Ils cessent de rêver à cause de leurs circonstances actuelles. Ils cessent d'imaginer parce qu'aujourd'hui semble trop dur. Ils reportent l'espoir jusqu'à ce que la vie change d'abord.

« J'y penserai quand les choses iront mieux. » « Quand je guérirai. » « Quand j'aurai plus d'argent. » « Quand je me sentirai à nouveau aimé. »

Mais parfois, c'est ce même état d'esprit qui nous maintient bloqués.

Il y a un piège caché dans le moment présent.

Oui, il y a un immense pouvoir dans le moment présent. C'est là que la vie se déroule réellement. C'est là que la conscience existe, que les choix sont faits, que la guérison commence, que nous respirons, agissons, aimons, créons et transformons. Si nous ne sommes jamais présents, nous manquons entièrement la vie.

Mais le moment présent n'a jamais été censé devenir une prison à partir de laquelle nous définissons le reste de notre futur.

Le problème est que, bien souvent, nous confondons nos circonstances actuelles avec notre réalité permanente. Nous prenons un état émotionnel temporaire, une situation financière, un chagrin d'amour, un échec ou un moment de confusion et nous le projetons inconsciemment vers l'avant comme s'il s'agissait du destin.

Et petit à petit, l'esprit cesse de créer des possibilités au-delà de ce qu'il voit actuellement.

C'est là que le piège apparaît.

Car si la création se produit à partir du moment présent, elle ne doit pas être limitée par les conditions du moment présent. Le maintenant est important parce que c'est l'espace à partir duquel nous choisissons notre énergie, notre concentration, nos actions et notre direction. Mais la création nécessite aussi de la vision. De l'imagination. De la possibilité. De l'espoir.

Si nous ne créons qu'à partir de ce qui est visible aujourd'hui, nous restons émotionnellement et énergétiquement piégés à l'intérieur de nos circonstances actuelles.

Et quand nous perdons cette vision, nous tombons souvent dans des boucles émotionnelles sans nous en apercevoir.

Une étrange platitude émotionnelle commence à apparaître. Pas forcément une souffrance dramatique, mais un manque de vitalité. Une déconnexion de la joie, de l'inspiration, de la possibilité. Tout devient plus lourd. Plus petit. Plus désespéré.

Je me souviens, une fois, après des mois de douleur intense à la hanche qui rendait même la marche difficile, être sorti d'une séance d'acupuncture et avoir soudain réalisé : « Wow… j'avais oublié ce que cela faisait de marcher sans douleur. »

La même chose se produit sur le plan émotionnel.

Parfois, nous sommes tellement immergés dans la douleur émotionnelle, la déception, la victimisation ou le désespoir que nous oublions même ce qu'est la légèreté intérieure. Nous nous adaptons à la tension émotionnelle. Nous la normalisons. Nous commençons à vivre en mode survie sans même le remarquer.

Jusqu'au jour où, quelque chose à l'intérieur dit :

Assez.

Pas nécessairement assez du processus lui-même, mais assez de rester piégé dans le même cycle émotionnel. Assez de :

• Laisser notre paix dépendre entièrement des circonstances extérieures.
• Attendre l'amour, l'attention ou la reconnaissance pour se sentir mieux.
• Vivre émotionnellement épuisé, réactif, déconnecté de soi-même et projeter cette frustration sur nos proches.

Parce que quelque part au milieu de la douleur, nous oublions quelque chose d'essentiel :

• Nous avons des outils.
• Nous avons une capacité d'action.
• Nous avons la capacité de changer la façon dont nous traversons notre réalité.

Nous pouvons choisir

Et souvent, la première étape consiste simplement à s'arrêter assez longtemps pour se poser les questions que nous avons cessé de poser :

Qui est-ce que je veux être ?

Qu'est-ce que je veux vraiment ?
Comment est-ce que je veux me sentir ?

Parce qu'au moment où nous cessons de poser ces questions, nous oublions lentement que nous avons toujours le pouvoir de choisir différemment.

Parfois, il ne suffit que d'une décision.

Pas le genre de décision que l'on prend une fois et que l'on oublie.

Mais le genre que l'on choisit encore et encore, instant après instant,  jusqu'à ce qu'elle devienne lentement votre mode de vie.

La décision de s'aimer soi-même.
De se choisir soi-même.
De rester ouvert même après la douleur.
D'être heureux sans tenir compte des circonstances.
D'être la paix au milieu du chaos.
D'être l'amour, même quand la peur serait plus facile.

Parce que celui que vous devenez ne se construit pas en un seul moment d'inspiration, mais dans la répétition tranquille de qui vous choisissez d'être.

Ce n'est pas le hasard.

C'est un choix.

La pratique sacrée de choisir, chaque jour, qui vous voulez être.

Et c'est peut-être votre invitation à faire une pause et à regarder honnêtement votre propre vie.

Où vous êtes-vous tellement identifié à vos circonstances actuelles que vous avez cessé d'imaginer quelque chose de différent ?

Où avez-vous confondu le moment présent avec votre destin ?

Peut-être dans l'amour.Peut-être dans votre santé.Peut-être dans vos finances, votre travail, votre but, votre joie.

Où avez-vous inconsciemment décidé : « C'est tout simplement comme ça maintenant » ?

Parce que c'est ainsi que les gens abandonnent lentement leur pouvoir. Pas dans un moment dramatique, mais dans de petites démissions quotidiennes. Dans les rêves arrêtés. Dans les futurs que l'on n'imagine plus.

Prenez ceci comme un signal d'alarme.

Votre réalité actuelle n'est pas votre réalité finale.Votre état émotionnel d'aujourd'hui n'est pas votre identité.Votre douleur n'est pas votre destin.

Et peu importe à quel point les choses semblent bloquées en ce moment, il y a toujours une autre possibilité disponible dès que vous devenez prêt à choisir différemment.

Alors faites une pause un instant.

Demandez-vous honnêtement :

Qui est-ce que je deviens si je continue à vivre à partir de cette énergie ?
Quel genre d'avenir suis-je en train de créer à partir des pensées que je répète chaque jour ?Et surtout…Qui est-ce que je veux réellement devenir ?

Pas un jour. Maintenant.

Parce que la vie change au moment où vous cessez d'attendre que les circonstances changent d'abord.

Et peut-être qu'aujourd'hui n'est pas le jour où tout se transforme.Peut-être qu'aujourd'hui est simplement le jour où vous décidez d'arrêter de nourrir la version de vous qui a oublié son pouvoir.

C'est parfois là que tout commence.

Alors, que choisirez-vous ?
Et qui choisirez-vous de devenir ?

Avec amour,Pau Nava Villazón
Directeur de la stratégie globale World Happiness Foundation   Soul·Full Living