Happytalismo : un nouveau paradigme global du bien-être

Les auteurs Luís Gallardo et Javier García Campayo ont écrit un nouveau livre révolutionnaire, « Happytalismo » : un nuevo paradigma global del bienestar (« Happytalism » : un nouveau paradigme mondial du bien-être). Gallardo et Campayo proposent un nouveau système de vie et un changement de paradigme dans notre compréhension de la manière d'être aussi heureux que possible.

Le livre propose un nouveau système appelé Happytalismo, un concept créatif et innovant dans lequel la richesse de l'humanité sera mesurée non seulement par le PIB de chaque pays, mais aussi par le bonheur et la qualité de vie de chaque citoyen.

Le livre approfondit les changements structurels dans la pleine conscience, la conscience sociale et l'attitude de respect envers la terre et nous-mêmes en tant qu'entités connectées. Malgré les défis auxquels nous sommes confrontés, tels que le changement climatique, les guerres, les famines et les inégalités socio-économiques, nous voulons tous être heureux. Cet état mental et émotionnel a été l'un des désirs les plus importants de tous les temps et à travers toutes les cultures.

Gallardo souligne à quel point il est nécessaire de remplacer « avoir » par « être » à mesure que nous améliorons nos vies grâce à une conscience de soi accrue. Pour vraiment évoluer, nous devons nous connecter à nos besoins réels et nous concentrer sur d'autres valeurs telles que la qualité de vie, la liberté, le développement personnel et l'apprentissage.

Ce livre perspicace incite ses lecteurs à imaginer un système dans lequel, au lieu de rivaliser les uns avec les autres, nous coopérons. Au lieu de nous plaindre, nous reconnaissons ce qui est bon. Et au lieu de nous comparer aux autres, nous nous efforçons d'être les meilleures versions de nous-mêmes.

Happytalism expliqué

Naître dans le monde moderne d'aujourd'hui signifie vivre dans des systèmes économiques et politiques contrôlés par le profit. Cependant, nous ne sommes pas obligés de laisser le capitalisme régir notre existence. La société actuelle est définie par trois concepts : la compétition, la plainte et la comparaison. Ces trois réalités définissent notre façon d'évoluer dans la société et causent beaucoup de stress, de pression, d'obsession et d'anxiété aux citoyens.

Nous devons commencer à réfléchir aux systèmes qui nous permettront, en tant qu'êtres humains, de nous développer pleinement et de nous faire passer au niveau supérieur. Parce que le bonheur est un droit humain fondamental et l'objectif ultime, nous devons reconnaître comment le système actuel impacte notre capacité à maximiser le bonheur.

« Nous, les êtres humains, manquons d'un peu de conscience pour pouvoir nous développer pleinement et ce que fait le Happytalism, c'est poser les bases pour que nous puissions passer au niveau supérieur », explique Gallardo.

Le système Happytalista est mesuré à partir d'un indice inspiré du Bonheur National Brut du gouvernement bhoutanais. Cet indice repose sur quatre piliers et neuf dimensions. L'indice BNB comprend jusqu'à quarante indicateurs, allant du temps de sommeil au type de relations que nous entretenons avec les autres, en passant par la façon dont nous équilibrons le travail et la vie personnelle dans nos activités et nos communautés.

Rencontrez les auteurs

Ensemble, Gallardo et Campayo ont écrit un récit puissant sur la manière d'atteindre notre objectif commun d'être plus heureux et expliquent le concept innovant du Happytalism.  

Luis Gallardo est le fondateur de la World Happiness Foundation de bē, du TEOH Lab, du World Happiness Fest et de la World Happiness Academy. Les influences de Gallardo proviennent du Bhoutan, un royaume bouddhiste situé à la limite orientale de l'Himalaya, ainsi que de Saamdu Chetri, l'enseignant bouddhiste responsable d'avoir inspiré l'idée du Bonheur National Brut.

Campayo est psychiatre, psychothérapeute et expert en techniques de pleine conscience. Campayo est le directeur du Master en pleine conscience à l'Université de Saragosse : « Sciences contemplatives : au-delà de la pleine conscience ».