Le Yoga dans l'Éducation, la Santé et la Gouvernance

“Le yogi qui perçoit l'unité essentielle partout ressent naturellement le plaisir ou la douleur des autres comme s'ils étaient les siens.” – Swami Satchidananda

Au niveau individuel, le yoga est sans aucun doute bénéfique pour nos corps, nos esprits et nos âmes. Mais qu'en est-il des bienfaits du yoga à plus grande échelle ? Peuvent-ils être appliqués ? Bien sûr. Alors que le système éducatif moderne met l'accent sur la technologie et la science, où le progrès matériel est atteint, l'instillation de valeurs éthiques, morales et spirituelles ainsi que la promotion d'un mode de vie sain sont négligées. Dans ce contexte, nous devons intégrer le yoga dans le système éducatif moderne pour permettre un développement complet relatif au corps, à l'esprit et à l'âme, et ainsi prévenir la détérioration des valeurs humaines.

En intégrant le yoga dans l'actuel système éducatif, nous pouvons promouvoir les valeurs humaines pour réformer les attitudes et les comportements, soulager les étudiants de la douleur et du stress, les aider à adopter un mode de vie sain, forger leur caractère moral et construire des personnalités plus raffinées. C'est pourquoi nous devons reconnaître l'importance du yoga dans l'éducation, l'introduire en tant que discipline et nous concentrer sur son intégration dans le programme scolaire. Pourquoi ? Parce que la pratique du yoga peut aider les étudiants à atteindre les objectifs les plus élevés : la réalisation de soi du potentiel infini qui réside en eux.

• Certains des bienfaits du yoga dans l'éducation sont :
• La santé physique ;
• L'équilibre des deux hémisphères du cerveau ;
• Une mémoire vive ;
• Le développement des valeurs :
• Un développement émotionnel sain ;
• La performance académique, et plus encore.

En incorporant le yoga dans l'éducation, nous travaillons également à l'amélioration de la santé de nos jeunes générations. La santé est un besoin primaire pour une meilleure qualité de vie, et cela ne s'applique pas seulement à la santé physique. Le corps, l'esprit et l'esprit doivent être en harmonie. Avec seulement une demi-heure de pratique du yoga, tous leurs systèmes peuvent être régénérés. Si les étudiants pratiquent régulièrement le yoga et la méditation, ils peuvent :

• Avoir un niveau de QI plus élevé ;
• Réduire le stress ;
• Surmonter la dépression ou les addictions ;
• Développer la confiance en soi ;
• Augmenter le fonctionnement cérébral et leur efficacité ;
• Être plus heureux ; et
• Apprécier la vie.

Le yoga peut également être appliqué dans l'arène politique mondiale. Puisque la bonne gouvernance et l'administration exigent diverses compétences, le yoga est la pratique parfaite pour les mettre en action. Il n'est pas étonnant que les rois aient pratiqué le yoga (particulièrement le Raja Yoga) depuis l'Antiquité. La Bhagavad Gita tourne autour de la politique et du yoga, tandis que Gandhi lui-même a utilisé les enseignements du yoga comme base de sa résistance non violente.

Nous faisons des choix en permanence concernant ce que nous mangeons, la façon dont nous parlons avec nos amis et notre famille, l'endroit où nous dépensons notre argent ou pour qui nous votons. En tant que tel, nous avons une responsabilité supplémentaire dans notre pratique – celle d'appliquer les enseignements du yoga dans chaque aspect de notre vie quotidienne, y compris la politique. Le yoga nous demande de réfléchir à la manière dont nous créons une réalité avec nos croyances personnelles et à la réalité partagée que nous expérimentons tous.

Nous devons intégrer la compassion, le bien-être et d'autres pratiques de yoga comme fondement d'une réforme politique mondiale. Nous devons affronter les actions politiques négatives dans le monde entier afin de prendre conscience et de trouver une résolution. Le yoga peut nous apprendre à devenir plus conscients et à cesser d'ignorer les injustices qui se produisent chaque jour.

En intégrant les enseignements du yoga en politique, nous pouvons démanteler les préjugés et les privilèges, aider ceux qui en ont besoin, devenir moins divisés et plus conscients et attentifs. Aujourd'hui, les gens ont besoin de solutions politiques alternatives à une myriade de problèmes, et le yoga peut être une voie vers cela.

Pourquoi le Yoga est la Voie vers l'Happytalism et un Nouveau Système de Progrès Humain

Au milieu de la peur et de la frénésie qui enveloppent une grande partie du monde aujourd'hui, un nouveau paradigme de l'épanouissement humain émerge. Au cœur de ce besoin humain primaire se trouve le désir d'être heureux. Le yoga nous enseigne que nous atteignons le bonheur par la réalisation de soi et le développement personnel. Sans le rôle essentiel du développement personnel, le progrès humain ne peut être réalisé.
L'Happytalism, inspiré par les principes yogiques, crée un écosystème où les gens sont conscients et suffisamment libres pour atteindre leur bonheur personnel et ont la capacité, les moyens et la motivation d'aider les autres à faire de même. Notre objectif est d'aider à construire une civilisation plus humaine par le service de personnes éclairées. Comme nous l'enseigne Swami Vivekananda, chaque action que nous entreprenons dans le bon esprit peut manifester notre divinité innée et nous rapproche de notre nature sublime, qui agit pour le bien commun. C'est la voie du yoga. C'est la voie de l'Happytalism. N'hésitez pas à nous rejoindre dans notre voyage.

Lire la partie 1 de la série – La voie du « Yoga » vers la liberté, la conscience et le bonheur.