第 03 周（共 36 周）
大师级聆听
ICF 核心能力锚点: 积极聆听 — MCC 深度评估指标 5.1-5.7 · 保持当下状态 — MCC 深度评估指标 6.1
90 分钟
本周
在 Level 1 中，你学会了积极倾听。在 Level 2 中，你学会了从四个层面——认知、躯体、关系、场域——进行倾听。在 Level 3 中，你将学习在所有这些层面之下进行倾听。Master 级别的倾听并非对多渠道的熟练关注，而是先于言语接收到“渴望被听到之物”的能力。PCC 在倾听；MCC 则成为了倾听本身。
本周静观练习
Triple-Listening 练习
每天二十分钟。静坐。回想最近的一次对话——或许是与客户，或许是与亲爱的人。以三个层面重放它。第一层：说了什么。第二层：感受到了什么（你的和他们的）。第三层：你们之间的场域承载了什么。大多数教练止步于第二层。Master 级教练在会谈期间实时且同步地接收所有这三层。这一练习旨在开发线下能力，使其在线上可用。在每一层停留三分钟后，回到呼吸。练习以这个问题结束：在那次对话中，有什么未言说之物渴望被接收？
学习目标
- 区分 PCC 级别的多渠道倾听与 MCC 级别的接受式倾听。
- 练习“为了让客户听到他们自己而倾听”——这种不做而做的接受姿态。
- 识别倾听何时成为一种存在的品质（而非正在运用的技巧）。
- 注意到倾听过程中产生的念头，让它们流过而不产生执着。
- 开始接收客户言语中未表达的内容。
课程结构
- 第 1 小时 — 从技巧到根基。首席导师阐述倾听方式的范式转移。关于接受姿态的简短教学——将倾听视为一种“阴”性的修行而非“阳”性的技术。
- 第 2 小时 — Triple-Listening 练习。45 分钟的引导练习。学生两人一组坐下。一人就当前的个人边界话题述说 12 分钟。另一人根据三个明确指令进行倾听：接收认知内容，接收躯体-情绪层，接收你们之间的场域。没有提问，没有回应，没有点头。纯粹的接收。交换角色。然后针对与 PCC 级别倾听的不同之处进行复盘。
- 第 3 小时 — 倾听寂静。关于倾听寂静的沉思传统的教学——Zen sesshin、Quaker 会议、Carthusian 孤独修行。MCC 已经练习了足够的寂静，以至于他们能听见客户言语之下的寂静。未言说之物往往是最重要的事物。
- 第 4 小时 — Master 级别实操。每位学生与伙伴进行 30 分钟的教练会谈。导师观察并专门针对倾听给出反馈——是接受式的，是熟练但有为的，还是缺席的？反馈精准且具备 Master 深度。
阅读材料
- The Transpersonal Leader — 关于 Master 深度倾听与接受姿态的章节
- 关于 Zen 接受式倾听的精选阅读 — Suzuki Roshi 的 Beginner's Mind
- 关于 Quaker 倾听传统的精选阅读 — Thomas Kelly
- 关于 Otto Scharmer 的 Theory U 中 Level 4 (presencing) 倾听的精选阅读
所依传承
Coaching (锚点) — MCC 深度的倾听 · Contemplative — 接受式倾听 (如同在 Zen sesshin 中倾听寂静的方式) · Transpersonal — 作为场的倾听者
里程碑
Triple-Listening 练习已整合进日常修行。完成了三次带有明确 Master 级别接受式倾听的同伴教练会谈。完成导师观察并记录反馈。识别并命名了“熟练但有为”的倾听模式。
反思提问
我什么时候是在接受式地倾听，什么时候是带着回应的意图在倾听？体验上有何不同？在本周的会谈中，我接收到了哪些在 PCC 深度会错过的东西？我现在的生命中有什么未言说之物渴望被接收——而谁能接收它？