第 23 周（共 36 周）
写下自己的声音
ICF 核心能力锚点: 体现教练心态 — MCC 深度 Marker 2.6
90 分钟
本周
一些 Level 3 的毕业生会进行写作 — 文章、博客，最终成书。传承的部分延续是通过文字传播实现的。写作是一门发现只有你能说的话、以只有你能说的方式表达，同时保持在传承完整性之内的学科。本周的主题是开始这一练习 — 即使你还不是一名作家。
本周静观练习
声音练习
每天二十分钟。静坐。然后手写十五分钟，不停顿、不修改，针对练习开始时给出的单一提示进行写作。提示轮换：‘关于教练，我从未告诉过任何人的认知是……’ / ‘ROUSER (或 ICEF, 或 ITM) 中，直到多年后才对我变得真实的部分是……’ / ‘传承对我提出的、我曾挣扎过的要求是……’ / ‘改变了我对这项工作看法的客户是……’ 不要为了被阅读而写。为了发现内心的东西而写。随着时间的推移，写作中持续出现的声音就是你真实的声音。大师级作家在发表作品前，都曾进行过多年的这种练习。
学习目标
- 识别你作为作者的真实声音（它与你的说话声音不同）。
- 练习用你自己的声音书写传承工作的一项内容。
- 就写作中声音的真实性接受同伴的反馈。
- 如果你倾向于书面贡献，培养定期的写作习惯。
- 区分作为表演的写作（早期作者常做的）与作为传递的写作（大师级作者所做的）。
课程结构
- 第 1 小时 — 声音是发现的，而非建构的。主讲老师讲解作为表演的写作与作为传递的写作之间的区别。声音是发现的过程，而非刻意的营造。
- 第 2 小时 — 写作实操。学生花 45 分钟写下自己教练工作的一个片段 — 最近的突破、困难案例，或来自 Level 3 学习的见解。写作需使用自己的声音，而非模仿任何现有的作家风格。
- 第 3 小时 — 声音圆环。每个学生朗读自己的作品。同伴倾听作者真实声音出现的时刻，以及滑入他人声音的时刻。导师提供反映性反馈。
- 第 4 小时 — 定期写作的自律。关于写作的 Master coach 可持续写作实践的教学。具体方案。传承中现有的作者及其写作方式。
阅读材料
- 关于写作执业者传统的精选阅读 — Thich Nhat Hanh, Pema Chödrön, Cynthia Bourgeault, Adyashanti
- Anne Lamott — Bird by Bird (精选章节)
- Natalie Goldberg — Writing Down the Bones
- The Transpersonal Leader — 关于写作作为传承贡献的章节
所依传承
Transpersonal (核心) — 作为传承贡献的写作 · Contemplative — 写作执业者传统 (Thich Nhat Hanh, Pema Chödrön, Cynthia Bourgeault) · Coaching — 对该领域的书面贡献
里程碑
完成一篇以个人声音书写的 500 字作品。开始每日“声音练习”写作。收到关于声音的同伴反馈。明确个人写作实践（频率、范围、地点）。决定书面贡献是否属于个人传承管理职责的一部分。
反思提问
当我读本周写下的内容时，那是我的真实声音吗？还是借来的？我该如何辨别？传承需要什么只有我的声音才能写出的东西？我对写作的犹豫是什么？我的准备程度如何？