De la Separación a la Reconexión. Happytalism.

En 1997, justo después de su guerra civil, llegué a Bosnia y Herzegovina como Observador Internacional de la OSCE/ONU. En aquel entonces, me acababa de graduar de una maestría en Estudios de Paz con una tesis recién escrita sobre la necesidad del ‘Cumplimiento de Nuestra Identidad para Resolver Conflictos”.

Así que allí estaba, en el núcleo de la peor guerra civil moderna en Europa, donde los vecinos se mataban entre sí, impulsados por la malvada combinación de miedo y odio exacerbado. Más de dos millones de personas fueron desplazadas o ejecutadas. Me sentí desconsolado al ver el nivel de destrucción, las fosas comunes y la soledad que dejó la guerra. 

Un día caminaba por la calle y vi una larga fila de personas esperando para votar. Una mujer mayor me llamó la atención, así que decidí hablar con ella. Su nombre era Biljana, y me dio una gran lección que llevo conmigo desde entonces. Me dijo: He perdido a toda mi familia, mi casa y a la mayoría de mis amigos, pero no he perdido la esperanza de vivir en paz y de ser feliz algún día de nuevo.

¿Pueden imaginarlo? A través de todo el horror y el dolor, ella no había perdido la esperanza de vivir en paz y ser feliz una vez más. Así es como entiendo el happytalism, como happy-talism: el proceso de crecer a partir de nuestras sombras y sufrimientos y superar el miedo a ser. Entendí que hay un conflicto más profundo dentro de la mayoría de los conflictos: la sobreidentificación y la desconexión con uno mismo. 

Hoy quiero hablar sobre los tres puntos de separación y los tres puntos de reconexión que pueden transformar nuestro mundo para bien. Por separación, me refiero a cómo nos separamos de nosotros mismos, de los demás y de la naturaleza. Por reconexión, me refiero a las formas en que podemos restablecer nuestros vínculos con nosotros mismos, con los demás y con la naturaleza.

Cuando regresé a casa después de Bosnia y Herzegovina, era una persona nueva, decidida a encontrar las raíces del sufrimiento. Descubrí que para disolver el sufrimiento, tenemos que aceptarlo porque las personas felices no matan a otras personas. Al contrario, crean valor y hacen que el mundo sea inclusivo y atento. 

Sobre mí

Desde entonces, el propósito de mi vida ha crecido en torno a la creación de acceso y educación sobre la felicidad y el bienestar como habilidades preventivas de conflictos. Fundé y cofundé the World Happiness Foundation, the World Happiness Fest (el foro más grande del mundo sobre felicidad y bienestar),  World Happiness Summit, el Día Internacional de la Felicidad, celebrado cada 20 de marzo, programas como Gross Global Happiness en la Universidad para la Paz de las Naciones Unidas, y nuevos paradigmas para el progreso humano como el Happytalism.

Desconexión / (re)conexión con uno mismo

He pasado muchos años a nivel corporativo y he trabajado con muchos líderes. Algunos eran visionarios inspiradores y otros increíblemente tóxicos. Cuando supe que más del 80% de las personas no son felices en su trabajo, me quedé impactado y decidí profundizar en el porqué. ¿Saben la razón principal por la que la gente deja sus trabajos? Es por su jefe directo. ¿Saben por qué? Porque esos líderes han perdido la conexión consigo mismos: 

• Viven con una sensación de estrés constante;
• Se sienten abrumados por sus emociones;
• Tienen una sensación de vacío interior;
• Se sienten fuera de contacto con los demás;
• Sienten una falta de significado o propósito; y
• Se sienten consistentemente inseguros de sí mismos.

Desconexión / (re)conexión con nuestras comunidades

Este viaje de descubrimiento y conexión me ha permitido trabajar con personas y comunidades increíbles. Uno de ellos es Erik Weihenmayer. Erik es la primera persona ciega en alcanzar la cima del Monte Everest. Le tomó más de dos años de entrenamiento, planificación y determinación, pero lo más importante, se necesitó un equipo para lograr lo imposible. 

En nuestra sociedad, normalmente nos gusta destacar a los individuos y llamarlos héroes, pero si miras la realidad del progreso humano, se trata de la construcción de comunidad y la colaboración. El equipo estaba allí para ayudar a Erik, pero también se convirtieron en el equipo más grande de la historia en llegar a la cima del Everest. Crearon relaciones profundas y se convirtieron en un símbolo de humanidad compartida que trascendió al individuo.

Estamos en medio de la mayor pandemia de soledad en la historia de la humanidad. La soledad es el cáncer de nuestras relaciones, es tan malo como fumar 15 cigarrillos al día. Solo en los EE. UU., una de cada cuatro personas informa no tener ni un solo amigo en su vida.

¿Cuál es la medicina para estos hechos devastadores? Pertenecer y construir relaciones significativas. Cuando ayudamos a otros, multiplicamos las posibilidades de resultados positivos. Nos convertimos en lo que me encanta llamar: happytalistas.

Desconexión / (re)conexión con la naturaleza

Esta imagen es lo que vi en Lagos, Nigeria, cuando trabajaba allí para construir una comunidad mundial para una de las instituciones en las que laboraba. Esta era una comunidad que vivía sobre el agua pero sin acceso a agua potable. Esto me hizo pensar en cuando la humanidad se movió al sistema agrícola actual y se desconectó de la naturaleza. Nos enfocamos en extraer recursos y usar la naturaleza en lugar de ser parte de ella de manera interdependiente. Hemos llevado a la naturaleza a sus límites, y ahora todos estamos sufriendo. Solo miren las señales: desde el COVID-19 hasta los tsunamis, todo señala la falta de conciencia sobre cómo funciona el sistema de la vida. 

Cada vez que hablo con Vandana Shiva, activista ambiental y miembro de la junta de la World Happiness Foundation, recuerdo esto. La importancia de (re)conectarnos con nuestra comida, la naturaleza y ser conscientes de la esencia de la vida no podría ser más clara para mí. 

Necesitamos reconocer a nivel mundial que, gracias a la naturaleza, podemos vivir en abundancia. Solo cuando la valoremos y la tratemos como nuestra amiga más valiosa podremos ser abundantes tanto personal como globalmente.

Del Trauma Colectivo a la Sanación Colectiva

El trauma está a nuestro alrededor. Esto no es Bosnia y Herzegovina hace 24 años. Es Surfside, Miami, hoy. Este edificio colapsó a la 1:30 am con más de 150 personas adentro. Cuando miramos esta imagen, no podemos evitar preguntarnos: ¿es posible hablar de felicidad cuando hay tanto sufrimiento sin sentido? 

¡Sí, y deberíamos hablar de ello tanto como podamos! La felicidad está presente solo cuando la compartimos y ayudamos a otros a sanar, y cuando hay un trauma colectivo, necesitamos una sanación colectiva. Las investigaciones demuestran que hay tanto estrés como crecimiento después de un trauma. La clave reside en nuestra mentalidad. 

Happytalism es una mentalidad. Basada en Libertad, Conciencia y Felicidad para todos. Es una mentalidad ilimitada que puede cambiar el funcionamiento del mundo para mejor. Solo necesitamos seguir los tres puntos de separación y reconexión: 

1. Como me enseñó la anciana de Bosnia, necesitamos abrazar nuestro sufrimiento y cultivar la autocompasión. Comenzamos pasando de las expectativas inútiles a apreciar lo que ya tenemos. De esta manera, cerramos la brecha entre sentirse insatisfecho y florecer. 
2. Necesitamos ayudar a otros a lograr sus metas. Cuando hacemos del dar la herramienta clave de nuestra caja de herramientas, un arma para el bien, podemos experimentar un crecimiento increíble, tanto en su caso como en el nuestro.
3. Necesitamos vivir de forma interdependiente con la naturaleza, comprender su abundancia y respetar a todos los seres vivos.

Este es el camino para convertirse en un happytalista y hacer realidad un mundo con libertad, conciencia y felicidad para todos. Caminémoslo juntos.

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