World Happiness Press
Field notes from the movement.
Analyses of policy, dispatches from Fests, reflections from teachers, researchers and practitioners across the ecosystem.
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Editorial pillars
Happytalism Philosophy — the paradigm in essays.
Impact Stories — dispatches from Agoras, cohorts and cities.
Practical Happiness — tools, science and daily practice.
Voices from the Ecosystem — Conscious Catalysts, in their own words.
community
फ्लो (Flow) में आने के व्यावहारिक तरीके
यदि आप कभी किसी चीज़ पर पूरी तरह से केंद्रित और तल्लीन रहे हैं, तो हो सकता है कि आप उसे अनुभव कर रहे हों जिसे Mihaly Csikszentmihalyi और अन्य मनोवैज्ञानिक 'फ्लो' (प्रवाह) कहते हैं। प्रोफेसर Csikszentmihalyi ने 70 के दशक में फ्लो की स्थिति को परिभाषित किया था। इसे एक ऐसी आनंदमय स्थिति के रूप में वर्णित किया गया है जिसमें लोग चुनौतीपूर्ण लेकिन साध्य गतिविधि में इतने मग्न हो जाते हैं कि वे आत्म-बोध खो देते हैं।
16 नवंबर 2021
community
विज्ञान, मिहाली और उनकी विरासत
"एकाग्रता सांस लेने की तरह है: आप कभी इसके बारे में नहीं सोचते। छत गिर सकती है और, यदि वह आप पर नहीं गिरी, तो आपको इसका पता भी नहीं चलेगा।" - शतरंज खिलाड़ी। 1992 में, NBA चैंपियनशिप श्रृंखला के दौरान, पोर्टलैंड ट्रेलब्लेज़र शिकागो बुल्स पर जीत हासिल कर रहे थे जब बुल्स के कोच ने टाइमआउट लिया। माइकल
9 नवंबर 2021
happiness
माइंडफुलनेस प्राप्त करने के लिए तकनीकी विकास
Jay Vidyarthi Sonic Cradle के आविष्कारक हैं। उन्होंने Muse: the brain-sensing headband के UX विभाग का नेतृत्व किया। वे ध्यान, कल्याण और मानसिक अनुसंधान के लिए तकनीक का उपयोग करने के विशेषज्ञ के रूप में Brightmind, Character Lab, Retreat Guru और कई अन्य कंपनियों के साथ जुड़े रहे हैं। जब हम...
4 नवंबर 2021
community
Flowing क्या है और यह अब क्यों महत्वपूर्ण है?
"हमारे जीवन के सबसे अच्छे पल निष्क्रिय, ग्रहणशील, आरामदेह समय नहीं होते... सबसे अच्छे पल आमतौर पर तब होते हैं जब किसी व्यक्ति के शरीर या दिमाग को किसी कठिन और सार्थक काम को पूरा करने के स्वैच्छिक प्रयास में उसकी सीमाओं तक खींचा जाता है" - Mihaly Csikszentmihalyi। इसकी कल्पना करें: आप इटली के
2 नवंबर 2021
consciousness
अपनी भावनाओं को महसूस करने (FEEL) की रणनीतियां विकसित करें
Marc Brackett "Permission to Feel" के लेखक, शोध मनोवैज्ञानिक और Yale University में Yale Center for Emotional Intelligence के संस्थापक निदेशक और Child Study Center में प्रोफेसर हैं। मुझे लगता है कि ज्यादातर लोग खुश रहने की रणनीतियों की तलाश में हैं और, जबकि मुझे लगता है कि खुशी म
29 अक्टूबर 2021
community
इंटरनेट का मानसिक स्वास्थ्य पर प्रभाव
Nina Hersher ने सेंट लुइस के वाशिंगटन विश्वविद्यालय से सोशल वर्क में मास्टर डिग्री हासिल की है, जिसमें डिजिटल कल्चर और प्रोग्राम डेवलपमेंट में एक व्यक्तिगत डिग्री शामिल है। वह Digital Wellness Institute की CEO हैं। डिजिटल वेलनेस हमें वापस साथ लाने में मदद करता है। यह जागने में मदद करता है, यह वास्तव में सफलता के लिए परिस्थितियां बना
29 अक्टूबर 2021
happiness
शिक्षा, स्वास्थ्य और शासन में योग
"वह योगी जो हर जगह आवश्यक एकता को देखता है, स्वाभाविक रूप से दूसरों के सुख या दुख को अपना महसूस करता है।" – स्वामी सच्चिदानंद व्यक्तिगत स्तर पर, योग निस्संदेह हमारे शरीर, मन और आत्मा के लिए फायदेमंद है। लेकिन बड़े पैमाने पर योग के लाभों के बारे में क्या? क्या उन्हें लागू किया जा सकता है?
24 अक्टूबर 2021
community
योग की तकनीकें
योग का अभ्यास एक एकीकृत जीवन शैली विज्ञान के रूप में बहुत लंबा इतिहास रहा है। जो लोग अपने पूर्ण रूप में योग का अभ्यास करते हैं, वे पाते हैं कि यह उनके आंतरिक और बाहरी जीवन के लगभग हर पहलू से जुड़ता है। जब इसे केवल शारीरिक फिटनेस अभ्यास के रूप में समझा जाता है, तो योग के वास्तविक अर्थ को खोना आसान हो जाता है। कैसे
24 अक्टूबर 2021
community
बहुआयामी परिप्रेक्ष्य से Yoga
"Yoga का अभ्यास व्यक्ति को एक आंतरिक यात्रा पर ले जाता है, और Yoga के माध्यम से, व्यक्ति चेतना की एक विरल अवस्था, एक पारदर्शिता और चमक में प्रवेश करता है जिसे इसके महान दार्शनिक Patañjali ने 'एक स्पष्ट रत्न की तरह' बताया है।" – Christopher Key Chapple स्वतंत्रता, खुशी और सचेत होकर जीना
24 अक्टूबर 2021
community
स्वतंत्रता, चेतना और खुशी का "Yoga" मार्ग।
"Yoga का अर्थ है मिलन। यह हमें दिखाता है कि अपनी सभी जीवन-शक्तियों को भीतर की ओर निर्देशित करके उन्हें कैसे एकजुट किया जाए। लक्ष्य खुशी है और खुशी भीतर ही निवास करती है"। – स्वामी विष्णुदेवानंद। इस ग्रह पर बहुत से लोग दुख, तनाव, क्रोध, भय, तनाव, हताशा, नफरत, ईर्ष्या, श्रेष्ठता या हीनता की भावना से पीड़ित हैं।
24 अक्टूबर 2021
community
अभी Contemplative Sciences पर ध्यान केंद्रित क्यों करें
Contemplative science अंतःविषय (interdisciplinary) है और इसका उद्देश्य संज्ञानात्मक, व्यवहारिक, भावनात्मक और अवधारणात्मक क्षेत्रों में मन/मस्तिष्क/शरीर के परिवर्तनों को स्पष्ट करना है। ये ऐसे परिवर्तनों को न्यूरोबायोलॉजी और प्रथम-व्यक्ति अनुभव से जोड़ने पर केंद्रित हैं। पिछले 2500 वर्षों में, माइंडफुलनेस अभ्यास धीरे-धीरे
8 अक्टूबर 2021
consciousness
Albert Einstein और मानवता के लिए उनकी क्वांटम छलांग
अब तक के सबसे महान वैज्ञानिकों में से एक प्रसिद्ध भौतिक विज्ञानी Albert Einstein थे। वह हमारे लिए सापेक्षता का सिद्धांत (theory of relativity), प्रसिद्ध सूत्र E = mc2 लेकर आए जिसे दस से लेकर 110 वर्ष तक का हर व्यक्ति जानता है। वह हमें क्वांटम मैकेनिक्स में भी लेकर आए। उन्होंने वह नींव रखी जिस पर...
22 सितंबर 2021
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